这个季节对大部分北方的朋友来说真的异常干燥,不仅仅皮肤特别缺水,甚至连我们的眼睛都需要补水,不得不高呼一声太难了!那么我们除了多喝水,还有什么可以补充眼睛所需营养,让眼睛blingbling亮起来!
说起吃点护眼菜,大家肯定会想到胡萝卜和玉米,其实还有一种菜,它保护眼睛也特别厉害。那就是老人常说的豌豆尖,又叫龙须菜,茎叶柔嫩,味美可口,是一种优质且营养丰富的绿色蔬菜,含有大量维生素,对于保护视力有很大的帮助,特别适合经常熬夜用眼、眼睛干涩疲劳的朋友食用。
豌豆尖含丰富纤维,能加快肠道蠕动的速度,有助预防便秘;富含叶绿素、维生素C及维生素B族,对消除疲劳、养眼护肤有一定的作用。
而且豌豆尖适宜暑热消渴者,患有疮疖之人士,患有高血压、低血压,高血脂,糖尿病、心脏病等患者有清热解毒之功效。
那么豌豆尖该如何吃才好呢?下面小春就为大家介绍一道比较好吃的蒜蓉豌豆尖~
配料:豌豆尖300g、蒜4瓣、盐适量、油适量
豌豆尖去掉老叶、洗净并滤去多的水分,蒜去皮捣碎。
炒锅放入适量的食用油,油温5成热时放入蒜爆香。
放洗净的豌豆尖,用筷子上下翻炒,且要注意油热,火急,不能炒太熟了,这样做出来的菜比较脆,能保持鲜嫩的口感。炒熟后上桌即可~
另外,豌豆尖还能与虾仁一起翻炒,豌豆尖具有清热作用,可使皮肤光滑柔软,虾仁含丰富蛋白质、钙质磷脂等,共同食用对阴寒怕冷的体质、低血压、食欲不振、精力衰退均有食疗功效。
本品不能替代药物。
健客价: ¥288缓解视疲劳。
健客价: ¥223.2用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥33干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥4.5用于缓解变态反应性疾病的过敏症状,如:变应性鼻炎(包括眼睛的过敏症状)、荨麻疹、血管神经性水肿、接触性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤粘膜的过敏性疾病;用于减轻感冒时的过敏症状。
健客价: ¥4.7用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥15主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥23用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥15.5保护心血管、眼睛、关节健康。
健客价: ¥178.2用于擦拭手、脸、皮肤等,避免用于眼睛、伤口等敏感部位。
健客价: ¥3适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎症状,这些症状包括打喷嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部发痒、眼睛发痒/水肿/发红,也适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状。
健客价: ¥12用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥10用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥6用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥9.5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥4.5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥26.5适用于缓解成人和6岁以上的儿童,季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻子/上腭/喉咙发痒,眼睛发痒/潮湿/发红。
健客价: ¥15清热退赤,止痒去翳。风火上扰所致的眼睛红肿痛痒、流泪。
健客价: ¥25.5滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥26主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥29.9干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥27.5用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥38用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥15用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥25