关于护眼的这5个谣言 你信了几个

眼睛是个非常精细的器官，有的人眼睛出现问题喜欢寻找各种偏方治疗，就是不肯去医院。有时候不但眼病没缓解，甚至还会加重。因此，不可擅自采用民间偏方或草药进行医治，因为这极有可能造成、眼角膜损伤、眼内发炎等伤害，还会引起其他并发症，严重者甚至有可能失明。今天就让小春带你一起看看常见的5种护眼谣言吧~

激光近视手术隐患很多

不能做？

近视激光手术的原理是把角膜中央削薄，相当于把眼镜永久地做在了角膜上面。这项手术已经开展几十年了，整体安全性比较高。

当然，大家一定要先去专业医院做个详细检查，再决定是否做手术矫正近视。

敷黄瓜片

可以消除黑眼圈

导致黑眼圈的原因有很多种，比如熬夜、长期化烟熏妆、皮肤松弛甚至可能是过敏……

食物中所含的一些营养成分或许会对现状产生一定作用，但必须是经过加工和提取这些成分才能被我们使用，否则容易出现过敏的情况，得不偿失。

食补可以明目，

多吃胡萝卜、喝菊花茶

基础研究表明，胡萝卜素、花青素等对眼睛有益。但离开剂量谈功效，都是无意义。生活中，我们谁也不可能把这些营养素，吃到研究的那种高剂量。普通人想保护眼睛的话，注意均衡饮食更重要。

吃鱼眼

补眼睛

老一辈说多吃鱼眼可以护眼，真的是这样吗？

当然不是！鱼眼睛等食物并不是保护眼睛的理想选择，因为鱼眼睛虽然含有营养素，但营养素的含量不高，难以达到补眼作用。实际上，吃鱼眼更补脑。

眼里有了红血丝

用点滴眼液就好了

眼药水在没有医生的指导下不可乱用，否则一定会加重眼睛症状，造成「红眼」的原因很多，比如眼疲劳、炎症、用眼不卫生或者嫉妒等。

其他原因导致的红血丝，需要医生诊断，对症下药。

可身处现代社会，想离开手机和电脑是不可能的。用眼强度这么高，到底该怎么保护眼睛？

1、多休息

每隔一段时间就看看远处，最好遵循20-20-20的原则，即记住20-20-20原则：即每使用电脑20分钟，向20英尺(6米左右)远处，看至少20秒。

2、营养均衡

首先，维生素A能维持正常的暗适应能力，一般在动物的肝脏、蛋黄等食物中含有。

其次，是胡萝卜素，在绿色以及红黄色的蔬菜水果中含有。要均衡膳食，不要挑食哦~