要如何辨别真性近视和假性近视

假性近视

在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长，睫状肌持续性收缩，引起调节紧张或调节痉挛，因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节，而造成视力下降，并可能伴有头晕、眼胀等视力疲劳症状，这种由于眼功能状态异常引起的暂时性的近视状态。

如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。

真性近视

属于器质性改变，在使用睫状肌麻痹剂散瞳后检查仍表现为近视，真性近视眼一旦形成是不可逆转的，它是眼球发生的器质性改变。眼球的前后轴变长，外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前，视网膜上没有清晰的物象。这种器质性改变除了手术外，任何方法都不能使眼球缩短、屈光度改变，这就是近视眼难以治愈的原因。

近视眼轴拉长，看远处物体时，光线聚焦在视网膜前

检查确认假性近视和真性近视

如何预防假性近视

1、放松调节；

（1）散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，眼药水点眼每日1次。

（2）远眺法：在阅读30分钟后远眺，使睫状肌调节松弛。

（3）每日认真做眼保健操1~2次

2、阅读时牢记一拳一尺一寸，不要在光线昏暗的环境下阅读，不要躺着或走路看书。

3、远离电子产品，远离蓝光的危害。

4、加强体育锻炼，每天保正2小时的户外活动。

5、控制糖分摄入：过多地摄入糖分使人体内的钙减少，从而导致眼球弹性减弱，加重近视。

如果近视了该怎么办

1、配镜≠近视治疗

近视眼其实是青少年常发的眼科疾病，需要医学的治疗才会得到有效控制，家长要明白孩子近视并不等同于配眼镜。

2、角膜塑形术（MCT）

角膜塑形术是一种十分有效的非手术近视矫正手段，它利用特殊设计的高透氧性角膜接触镜，通过夜间佩戴改变角膜前表面曲率，使用者只要夜间佩戴7-8小时，第二天可享受清晰裸眼视力。

3、视觉训练

是更具被训练者特定的眼镜情况，指定的一套眼镜训练方案。可明显地改善青少年的假性近视和控制近视度数的加深，对提高视力，增进视觉技巧，开发视觉潜能，该井视觉功能等有较好的效果。视觉训练方案因人而异，其目的是促进眼球运动，使视觉既能在需要时能下意识产生并能和其它视功能巧妙配合，从而满足眼球的训练要求，矫正近视。