您的位置:健客网 > 眼科频道 > 眼科疾病 > 干眼病 > 干眼症的食疗 护理干眼症需注意一些事项

干眼症的食疗 护理干眼症需注意一些事项

2019-09-10 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:百合红枣粥此干眼症食疗方功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。

现在是信息化时代,人们总是喜欢长时间注视着电脑以及手机荧光屏,要知道,长时间对着这些东西可是很伤眼睛的。特别是容易出现干眼症,一般得干眼症以后患者会出现眼睛干涩,畏光,视力模糊等明显症状,干眼症早期的时候不及时进行缓解,到了晚期可是会损伤角膜,甚至导致失明的,所以,对于干眼症我们可不容忽视。接下来给大家介绍几种适合缓解干眼症的食疗方法:

干眼症食疗方法

百合红枣粥此干眼症食疗方功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

菊杞茶:菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。此干眼症食疗方功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。核桃仁,此干眼症食疗方功效:核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。

干眼症的护理注意事项:

1.在干燥季节或使用空调时,室内要保持一定的湿度。如果眼睛太过干燥,容易导致眼疲劳。

2.改善工作环境,照明光线应明暗适中,直接照明与间接照明相结合,使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。光度适中可有效预防眼疲劳。

3.专家指出,生活要有规律,休息及睡眠要充分。这是赶走眼疲劳最为简单的一种方法。

4.缓解眼疲劳,可以用眼药水,但一定要在医生指导下使用。因为目前90%的眼药水中都含有防腐剂,这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害。因此,要慎用眼疲劳眼药水。

5.注意定期体检,尽早发现相关疾病并及时治疗。眼睛不适要及时去医院找眼科医生诊治,尽可能早期发现、根除原发病变,比如通过配镜矫正屈光不正,通过眼外肌训练弥补外隐斜视的缺陷等。

以上就是关于干眼症的食疗相关介绍。干眼症患者除了可以通过饮食进行调理,还应该从自己的日常生活中注意用眼卫生,要从根本上预防以及出现干眼症,平时工作的时候,要注意眼睛的劳逸结合,工作一定时间以后,要让眼睛好好休息。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房