现实版返老还童？眼睛忽然能看清了

67岁的王阿姨年轻时就是缝纫高手，有了小孙子后，有空就给孩子缝衣服。但王阿姨这几年老花得厉害，自己穿不上针，只能等儿子帮忙。

最近，王阿姨惊讶的发现，自己居然能穿针了！甚至连报纸上的小字都看得清清楚楚！这可把王阿姨高兴坏了，心想莫非是“返老还童”？

但没过多久，王阿姨看东西开始有些模糊了，总觉得像隔了层毛玻璃。来到眼科中心白内障诊室检查后，王阿姨才知道，原来自己是白内障了。

白内障诊室李立梅主任介绍，像王阿姨这样老花眼忽然减轻的情况需要警惕，这可能是白内障的早期表现。

“有时，我们看近处的近视力变好了，比如四五十岁需要戴老花镜，但是六七十岁报纸上的字居然看清楚了，甚至能自己穿针线。这是晶状体的屈光度改变引起的，哪怕自我感觉近视力有所提升，但远视力还不如以前，并非真正的返老还童。”李立梅主任说到，“我们要以看远处的物体为判断标准，一旦看不清楚了，很有可能是白内障的信号。”

李立梅主任强调：视力一下子变好、不用戴老花镜了，这种状态只是暂时的，出现这一变化是在白内障初期，等过了这一阶段，老花眼又会找上门了，白内障也发展到中晚期，看远看近都看不清，后果也相对更加严重。

为了帮助更多中老年朋友正确认识白内障，做到不轻信、不盲从，不花冤枉钱，李立梅主任在《名医大讲堂》中对白内障进行了生动而详细的讲解。

白内障不可怕

只要年龄足够大，人人都会得

李立梅主任介绍说，随着我们年纪的增长，黑头发变白，皱纹越来越多，白内障就像白头发和皱纹一样，是一个正常的老化现象。

我们眼睛的晶状体由透明变浑浊，相对的我们视力肯定就下降了，但是因为每个人工作和生活的环境不一样，自身有没有一些基础性疾病，种种差异，导致每个人白内障的时间是不同的。李立梅主任指出，并没有明显的界定说60岁一定会有白内障或者说40岁一定没有白内障。它是按照一定的比例，确实是年纪越大发病率越高，一般到60岁以上，70%都会有白内障。李立梅主任还强调：如果人足够长寿，到90岁以上的话，那100%都有白内障。

如何延缓白内障的发展？

李立梅主任指出，长期暴露在阳光下，阳光中的紫外线对眼睛的伤害是非常大的，比如说一些经常需要室外工作的出租车司机，或者渔民、农民，要做好防护，例如戴一个防紫外线的墨镜。李立梅主任还建议：我们不应该只注意皮肤的防晒，也要注意眼睛的防晒。走在路上，打个太阳伞或戴个遮阳帽，对我们的眼睛都是有保护作用的。

此外，日常生活中，饮食方面，可以多补充一些新鲜的蔬菜、瓜果，多喝一些水，适当的进行体育锻炼，对延缓白内障的发展是有好处的。