毁掉视力的6个坏习惯
值得收藏
生活中会遇到各种各样的问题
我们都能轻松解决
只有眼睛上的问题
我们常常显得无能为力
眼干、眼涩、眼疲劳
时时刻刻困扰着我们
那些毁掉视力的6个坏习惯你在做吗
嗜酒
酒精促进血液循环,使毛细血管扩张,如果饮酒过度,眼睛的毛细血管很容易破裂,造成渗出,影响视力。
吸烟
吸烟时血液含氧量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,时间久了视神经纤维会发生变性,视网膜黄斑区会发生病变,损害视力。
不注意用眼卫生
不良的用眼习惯,过度疲劳、脏手揉眼、卧床看书都对眼睛有害,在光线较暗的地方看书,时间长了眼睛也会受损。
乱用眼药水
激素类眼药水可以缓解眼睛局部充血肿胀,但长时间使用会使眼睛变干涩,加重眼部情况,最终损害视力。
劣质眼镜
劣质眼镜树脂基质不纯,可引起视物变形或眩晕。色散效应大,易致视疲劳。内部有不良应力存在,抗冲击能力差,易碎。透光率低,光度分布不均匀。
光污染
在正常情况下,人眼的瞳孔具有调节作用,可以适应一定程度的光辐射,但是当光辐射增加到一定程度或眼睛长时间遭受强光刺激,视网膜、虹膜等就会受到伤害,使人出现眼睛疼痛、视力下降等症状。
一些老年朋友也不要以为老化是正常的
这样下去不仅影响视力
还会延误一些疾病的治疗
我们可以通过一些手段来缓解
看看中医这次为大家提供了什么方法
在我们的拇指上有3个相邻的穴位,分别是明眼、凤眼、大空骨。明眼、凤眼缓解视疲劳和急性结膜炎,大空骨可以缓解其他眼部不适。多按摩这3个穴位,有利于促进眼部血液循环,帮助缓解症状。
按摩的方法:用另一只手的拇指按住,分别对准3个穴道进行按揉,力度刚刚感觉疼痛即可,不要过分按压。
无论是休息、工作、休闲
都能通过这样的形式缓解视疲劳
大家可以没事多做做眼保健操
同样也对眼睛有帮助
重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价: ¥14.9重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价: ¥138主要用于呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状的辅助治疗。
健客价: ¥55主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
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健客价: ¥248眼部疲劳及由视疲劳引起的部分不适症状的中老年人群。
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健客价: ¥79适用于眼部闭合性软组织的冷敷理疗。
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健客价: ¥14.5主要用于脑部,周围血流循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥35.8地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥108用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥2.9- 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥32调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥12用于治疗习惯性顽固性便秘。
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健客价: ¥25活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚症的视网膜静脉阻塞。症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干、口干等症。
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