阳光、沙滩和墨镜,可以说是欧美大片的标配。不论是战场上的美国大兵,还是到纽约的街头行人,十有五六戴个墨镜在头上!
老外为何如此喜欢戴墨镜?
A.扮酷
B.偷看小哥哥or小姐姐
C.习以为常
D.保护眼睛
可能不少人都会选前三个而忽视了最后一个选项。
墨镜,护眼利器就是它
眼科中心的医生指出:一般接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长,老年人患白内障的机会也就越高,白内障发展速度也越快。通常南方的白内障发病率比北方高,高原的发病率比平原高,也主要是跟太阳光有关。还有些人,喜欢晒日光浴、直视太阳,又不做好眼睛的防护,同样会增加患白内障的风险。
有一些因素可以加速白内障进展,在日常生活中,要注意预防。
紫外线辐射
太阳光中的紫外线辐射是白内障的元凶之一,建议中老年人户外活动时戴上一副防紫外线眼镜:如有偏光功能的太阳眼镜。
糖尿病
研究结果显示,糖尿病人群白内障发病率较正常人群明显高,糖尿病患者发生老年性白内障的年龄明显提前,故糖尿病患者应将血糖控制在正常和稳定范围。
脱水
老年人在脱水的情况下,体内的正常代谢极易产生紊乱,造成晶状体和房水间的渗透压失调,加速白内障的发展。因此老年人在平时有脱水情况,特别是在遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗时,应及时补水。
营养障碍
研究表明,常规补充一定量的维生素C和维生素E,对于减轻晶状体氧化损伤、保护晶状体有益。另外膳食中摄入适量的β-胡萝卜素和维生素A可以降低患白内障的可能,β-胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中,橙色及红色的果蔬中也较多,如西红柿、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋、奶是维生素A最好的直接来源。预防白内障还可适当多吃一些富含硒的食物,如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。
药物
部分药物如糖皮质激素、别嘌呤醇、镇静剂等均可导致白内障的发生,并加速白内障的发展,建议如非必要切勿自行长期服用。
白内障不可怕,十分钟搞定它
白内障虽然是致盲性眼病,但目前白内障手术已经是相对成熟的手术,十分钟左右的时间,就可以重获清晰视界。
白内障手术,简单来说,就是把已经变得浑浊的晶状体换掉,换上人造的晶状体。如果把晶状体比作鸡蛋,白内障手术就是在鸡蛋的薄膜上开一个口,把里面已经变浑浊的鸡蛋白、鸡蛋黄用超声的方法全部粉碎,然后抽吸出来,再植入人工晶状体,即超声乳化白内障手术,这是目前最主流的方式。
但需要注意的是,倘若到了晚期,白内障已经过熟,晶状体核变得很硬,就像石头一样,这时候再想用超声把它彻底粉碎,就很难了。所以在提倡早治疗,一般治疗得越早效果越好。
小编叨叨叨:
成年人的世界没有容易二字,除了容易秃、容易胖、容易白内障。好在白内障远没有想象中那么可怕,上到104岁的老人,下到2个月的宝宝(先天性白内障),都曾在厦门眼科中心通过白内障手术复明。
如果说白内障手术怕什么,那就是怕“一拖再拖”。当晶状体核变得像石头一样硬,或者当白内障诱发青光眼,治疗难度就会大很多,治疗效果也会差很多。
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健客价: ¥65滋肾养肝,活血解毒。用于治疗慢性乙型肝炎氨基转移酶升高,中医辨证属于肝肾不足,邪毒瘀热互结,症见:胁肋疼痛,腰膝酸软,口干咽燥,倦怠乏力,纳差,脘胀,身目发黄或不黄,小便色黄,头昏目眩,两目干涩,手足心热,失眠多梦,舌暗红或有瘀斑,苔少或无苔,脉弦细。
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