立秋后天黑的慢慢早了,天黑的时间要多于天亮时间时,对于视力不好、有夜盲症的人来说就非常痛苦。
什么是“夜盲症”
夜盲症指在光线昏暗环境下或夜晚视物不清或完全看不见东西、行动困难的症状。
“夜盲症”发病原因分为哪几类
夜盲症其实不用刻意的去医院进行治疗,而且只要晚上开着灯就不会有看不清的情况出现,但多少会影响人们的正常生活,具体的缓解方法还要根据自己的发病原因来判断。
1、暂时性夜盲
这类人因为饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收,致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。
这种情况是暂时性的,多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等,补充维生素A的不足,很快就会痊愈。
2、获得性夜盲
由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等,这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。
3、先天性夜盲
先天遗传性眼病,如视网膜色素变性,杆状细胞发育不良,失去了合成视紫红质的功能,所以发生夜盲。
“夜盲症”要多吃它
1、猪肝
吃猪肝还可以预防夜盲症。医学研究指出,夜盲症的出现,主要是因为体内缺乏维生素A,而猪肝中含有大量的维生素A,在一定程度上可以有效的预防夜盲症。
2、菠菜
菠菜是生活中最常见的绿叶蔬菜,它的维生素含量高,适合患有夜盲症的人群食用。患者食用菠菜以后,能满足身体正常代谢时对这种维生素的需要,一定程度上可缓解夜盲症。
虽然吃猪肝的确能较快地补充维生素A,能有效地预防夜盲症和干眼症。但是这三类人是不宜吃猪肝的。
有心血管疾病的人
猪肝的胆固醇含量较高,会增加人们心血管疾病的风险。
肝病患者
猪肝中含铜量很高。由于肝病患者不能有效调节体内铜的平衡,大部分的铜积蓄于肝内,就会加重肝病。
痛风高尿酸血症患者
内脏中的嘌呤含量明显高于其他食品,其中肝脏最高,痛风高尿酸血症患者不宜多吃猪肝。
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