您的位置:健客网 > 眼科频道 > 眼科知识 > 病因 > 为什么你的眼睛老的比别人快 这个细节

为什么你的眼睛老的比别人快 这个细节

2019-07-15 来源:护眼好视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:三伏天到了,出门要格外注意防晒,紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手,可引起角膜炎、视网膜黄斑部损伤、白内障等眼病;且夏天细菌繁殖较快,不要经常用手揉眼睛。

“三伏天”是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,也是最容易生病的时间。

天气热,出门就暴汗

眼镜擦了又擦

防晒衣买了一套又一套

然而却忽略了我们的眼睛也需要防晒

眼睛

防晒很重要!

眼睛是最脆弱的器官,在烈日下尤其需要注意。专家说,眼睛是喜凉怕热,不注意防晒不仅会加速老化,还非常容易加重对眼睛的伤害,引起眼部疾病。

因此,三伏天到了,出门要格外注意防晒,紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手,可引起角膜炎、视网膜黄斑部损伤、白内障等眼病;且夏天细菌繁殖较快,不要经常用手揉眼睛。

紫外线对眼睛伤害大

眼睑

除产生色素沉淀、晒斑之外,也增加罹患皮肤癌的机会,如眼睑皮肤癌、基底细胞癌。

结膜

造成结膜组织的退化变性,产生眼裂斑或翼状赘片。

视网膜

增加黄斑部退化机率,潜在提高老年黄斑部病变机率,这些疾病都可能影响中央视力

如何给眼睛防晒

不要直视太阳

眼睛是比较脆弱的器官,直视太阳,即便眯眼睛短时间直视太阳光也可能造成暂时的眼前黑影,长时间直视太阳可能会伤到视网膜。

户外停留不宜过久

避免在紫外线辐射量巅峰时段长时间停留在户外,以减少过度阳光照射。紫外线过量的时间一般是指上午11点至下午2点。

注意反射光

户外活动时注意水面、沙滩、公路表面等的反射光所带来的紫外线伤害。

出门戴墨镜

外出活动或开车时,应配戴能防护UVA和UVB的紫外线防护镜片保护眼睛。也就是我们常说的戴着墨镜。

“眼球是个透明的介质,足够强的光线可以穿透角膜、晶状体、玻璃体直达视网膜,进而对眼部造成损害。”

因此,保护眼睛不仅仅是需要在饮食上注意,生活中的每一个小细节也要注意~

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房