长期观看手机,眼干程度大大增加,同时也增加了患干眼症的风险
眼睛干涩
许多人认为这只是一种眼睛不舒服的状态
然而实际上,眼睛干涩到了一定程度是会影响视力
时间长了会引起视疲劳,从而导致更严重的后果
眼睛干最主要的原因是缺水、缺营养
因此,眼睛补水很重要
哪些坏习惯导致眼眼睛干
1、长期熬夜。正常人的泪液48小时都在分泌,白天分泌量要多于晚上。
2、滥用眼药水。滥用就是没有在医生的指导下正确使用。非炎症患者点抗生素眼药水,或者含有激素的眼药水等等,这些眼药水不仅药物本身有损伤作用,而且可能含有防腐剂。
3、昏暗灯光下阅读。如果光线暗的时候阅读,肯定要睁大眼睛,而且看书的时候,瞬目会少,那么泪液会大部分被蒸发掉。
4、佩戴隐形眼镜。长期佩戴可以引起细胞功能的障碍,神经细胞的裸露。
眼睛为什么会缺水
1、泪液分泌不足。
正常情况下,泪腺、睑板腺和结膜共同分泌适量的泪液,通过眨眼,使泪液均匀地涂抹在角膜和结膜表面,形成泪膜,起到供给营养、滋润眼部和增强眼部抵抗力等作用。泪液分泌不足就会眼睛干涩,一些干眼症患者也会有这样的情况。
2、结膜蛋白减少
日本有角膜学组发过一篇文章,研究了看视频经常会眼干的人群,发现他们结膜的杯状细胞密度减少,分泌黏蛋白的能力也会下降。
如何给眼睛补水
1、远离诱因
避免长时间使用电脑,少接触空调及烟尘环境。减少戴隐形眼镜的时间。
2、食疗补充
可以多选择一些Omega-3含量高的食物如橄榄籽油、亚麻籽油、深海鱼等,补充对眼睛好的营养素。
3、不定时眨眼
其实对于我们的眼睛预防干涩,最好的办法就是给眼睛保湿。尤其夏季在空调房当中面对工作电脑的人群,一定要经常眨眨眼睛,以减少眼球暴露在空气当中的时间,避免泪液蒸发,切记不要目不转睛。
用于干眼症,缓解干眼症状。
健客价: ¥69.8干眼症、泪液分泌减少的替代治疗。
健客价: ¥27滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥27各种原因引起的角膜上皮缺损,包括角膜机械性损伤、各种角膜手术后、轻度干眼症伴浅层点状角膜病变、轻度化学烧伤等。
健客价: ¥37.2干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥5干眼症、角膜上皮机械性损伤。
健客价: ¥21干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28养血祛风,散热退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎风流泪。
健客价: ¥10伴随下述疾患的角结膜上皮损伤: 1.干燥综合征(Sjogren's syndrome)、斯·约二氏综合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼综合征(dry eye syndrome)等内因性疾患: 2.手术后、药物性、外伤、配戴隐形眼镜等外因性疾患。
健客价: ¥22.8用于缓解儿童及青少年视疲劳症状,如眼痛、眼胀、眼痒、视物模糊、异物感、眼干涩等。
健客价: ¥21.5本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状,如打喷嚏、流涕和鼻痒;鼻粘膜充血/鼻塞;以及眼痒、流泪和充血;腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒,并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价: ¥59.2本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状,如打喷嚏,流涕和鼻痒、鼻粘膜充血鼻塞;以及眼痒、流泪和充血;腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒,并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价: ¥11.8一岁以下婴幼儿使用,用于预防和治疗维生素A和D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。
健客价: ¥11.5用于视疲劳,干眼症
健客价: ¥23玻璃酸钠滴眼液(海露):用于干眼症,缓解干眼症状。 西洋参黄芪胶囊:益气健脾,养阴清热,生津止渴。用于气阴两虚者,症见神疲乏力,呼吸气短,五心烦热,口干咽燥,食欲减退,心悸失眠。
健客价: ¥348玻璃酸钠滴眼液(海露):用于干眼症,缓解干眼症状。 康恩贝β-胡萝卜素软胶囊 0.4g*100粒:需要补充β-胡萝卜素的成年人
健客价: ¥128用于治疗维生素A缺乏症,如夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等。
健客价: ¥7适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状。
健客价: ¥15.6