干眼症是一种极为常见的眼部疾病,在电子产品普及的今天越来越多的人因为得了干眼症影响生活,干眼症对人体的危害也非常大,究竟该怎么预防?
让我们先来了解一下哪些人群容易得干眼症,及早预防才更好。
01、经常使用计算机
经常使用电脑的人长时间盯着荧光屏,缺乏正常的眨眼,眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%以上的人眼睛有干涩感。
02、长期使用隐形眼镜
隐形眼镜是漂浮在泪液上的,戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。
戴隐形眼镜的不适感和耐受性差,软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发,产生异物感,使蛋白质在镜片上沉淀。
另一方面,干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降,使隐形眼镜更易刮伤角膜。
03、65岁以上中老年
年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症,因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。
泪液分泌减少使眼睛易受刺激,有时会引起剧烈的流泪反应,即溢泪。
04、长期使用眼药水
如长期使用眼药水的人群,很容易导致干眼症。
05、药物影响
某些药物可使泪液分泌减少,导致干眼症状,如抗抑郁药、降血压药、麻醉剂、抗组胺药、利尿剂、抗溃疡药等。
常见的干眼症症状是眼部干涩和异物感,其他症状有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊易疲劳、黏丝状分泌物等。
那么我们平时该怎么预防干眼症?
改善环境
保持室内空气流通,减少使用空调。
冬季在有暖气的环境下,要保证室内的温度在18-20℃,老年人应在22-24℃为佳,湿度在50-70%之间为宜。
保持良好的工作习惯
不要长时间盯着屏幕,在电脑前工作1小时,要起身休息10—15分钟,可向远处眺望,做眼保健操,减少视疲劳。
另外长时间在电脑前工作,隐形眼镜最好不要戴,以免加剧眼睛的干燥程度。
用药不宜过度
泪液缺乏性干眼需要点人工泪液,不舒服的时候就点,但一天最好不超过6次。
有患者在开始眼睛不适的时候喜欢先自己“治疗”,用抗生素、抗病毒眼药,其实这种方法并不适于干眼症的治疗,反而有可能使症状加重。
注意房间的光线
房间光线较暗时,建议打开日光灯,以缓解屏幕光线对眼睛的集中照射。
周围环境的光线要柔和,计算机屏幕的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度应和计算机的高度匹配。
用于干眼症,缓解干眼症状。
健客价: ¥61.8干眼症、泪液分泌减少的替代治疗。
健客价: ¥27各种原因引起的角膜上皮缺损,包括角膜机械性损伤、各种角膜手术后、轻度干眼症伴浅层点状角膜病变、轻度化学烧伤等。
健客价: ¥35.8干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥5一岁以下婴幼儿使用,用于预防和治疗维生素A和D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。
健客价: ¥11.5干眼症、角膜上皮机械性损伤。
健客价: ¥21滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥27伴随下述疾患的角结膜上皮损伤: 1.干燥综合征(Sjogren's syndrome)、斯·约二氏综合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼综合征(dry eye syndrome)等内因性疾患: 2.手术后、药物性、外伤、配戴隐形眼镜等外因性疾患。
健客价: ¥22.8养血祛风,散热退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎风流泪。
健客价: ¥10干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28用于视疲劳,干眼症
健客价: ¥23用于治疗维生素A缺乏症,如夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等。
健客价: ¥7玻璃酸钠滴眼液(海露):用于干眼症,缓解干眼症状。 西洋参黄芪胶囊:益气健脾,养阴清热,生津止渴。用于气阴两虚者,症见神疲乏力,呼吸气短,五心烦热,口干咽燥,食欲减退,心悸失眠。
健客价: ¥348玻璃酸钠滴眼液(海露):用于干眼症,缓解干眼症状。 康恩贝β-胡萝卜素软胶囊 0.4g*100粒:需要补充β-胡萝卜素的成年人
健客价: ¥129.29清热解毒,清脑安神。用于头身高热、头昏脑晕、言语狂燥、舌干眼花、咽喉肿痛、小儿内热惊风抽搐。对高血压、神经官能症、神经性头痛、失眠等皆有清脑镇静作用。
健客价: ¥17.5用于缓解过敏性结膜炎,非感染性结膜炎的眼部症状以及解除过敏、干眼、游泳、烟雾、配带接触镜、眼疲劳等因素引起的眼部充血。
健客价: ¥6.8干燥综合征,斯.约二氏综合征,干眼综合征等内因性疾患; 手术后、药物性、外伤戴隐形眼镜等外因性疾患。
健客价: ¥32.79用于防治因维生素A、E缺乏而引起的角膜软化症、干眼症、夜盲症、皮肤粗糙角化;亦用于习惯性流产的辅助治疗。
健客价: ¥48