为了响应这个时代的特色,眼睛干涩也已然成为了一种常态。毕竟现在很多人iPad、手机不离手,学习、办公的时候长时间盯着电脑。
除了睡觉,基本眼睛就没闲的时候。当眼睛负荷过大,随之而来的,就是总觉得眼睛干涩、酸胀等各种不舒服。
警惕干眼
干眼是什么?
眼睛最前面有一层薄膜,叫泪膜,由粘液层、水样层和脂质层组成,其中任一层出现问题都会出现眼睛干涩的问题。
处理
1.寻找原因。若是因为用眼不当引起,主动改善习惯。若是因为一些免疫性疾病,营养缺乏等,需积极对症治疗。
2.干眼是由于泪液的质和量出现了问题,我们可以靠补充人工泪眼来缓解症状,
如何避免
1、保持室内光线充足,避免反光。
2、每工作2个小时休息15分钟,闭目、远望,放松眼肌。
3、看书或看电脑距离应适中,保持30公分左右为宜。
4、看电视距离不要太近,应保持与电视画面对角线6-8倍距离,每半小时休息片刻。
5、多喝水,尤其是冲泡眼活力,既可以补充我们身体所需要的水分,又可以很好的改善眼睛干涩。
6、保持充足的睡眠,睡眠不足容易引起视疲劳。
7、营养摄取应均衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等维生素蛋白质和纤维素的食物,应特别注意维生素A、B的摄取。
8、定期做视力检查,发现问题及时治疗。
9、按摩穴位。
不过话说回来,不能对眼药水太过依赖,不管是否含防腐剂的人工泪液,点太多都会干扰泪膜本身的结构。所以建议合理点眼液缓解症状外,还是要通过调整生活作息改善用眼习惯来使眼睛更健康。
用于干眼症,缓解干眼症状。
健客价: ¥59.9干眼症、泪液分泌减少的替代治疗。
健客价: ¥27滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥27各种原因引起的角膜上皮缺损,包括角膜机械性损伤、各种角膜手术后、轻度干眼症伴浅层点状角膜病变、轻度化学烧伤等。
健客价: ¥35.8干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥5干眼症、角膜上皮机械性损伤。
健客价: ¥21养血祛风,散热退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎风流泪。
健客价: ¥10干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28伴随下述疾患的角结膜上皮损伤: 1.干燥综合征(Sjogren's syndrome)、斯·约二氏综合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼综合征(dry eye syndrome)等内因性疾患: 2.手术后、药物性、外伤、配戴隐形眼镜等外因性疾患。
健客价: ¥23.8用于缓解儿童及青少年视疲劳症状,如眼痛、眼胀、眼痒、视物模糊、异物感、眼干涩等。
健客价: ¥21.5一岁以下婴幼儿使用,用于预防和治疗维生素A和D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。
健客价: ¥11.5用于治疗维生素A缺乏症,如夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等。
健客价: ¥7用于视疲劳,干眼症
健客价: ¥23本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状,如打喷嚏、流涕和鼻痒;鼻粘膜充血/鼻塞;以及眼痒、流泪和充血;腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒,并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价: ¥59.2本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状,如打喷嚏,流涕和鼻痒、鼻粘膜充血鼻塞;以及眼痒、流泪和充血;腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒,并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价: ¥11.8玻璃酸钠滴眼液(海露):用于干眼症,缓解干眼症状。 西洋参黄芪胶囊:益气健脾,养阴清热,生津止渴。用于气阴两虚者,症见神疲乏力,呼吸气短,五心烦热,口干咽燥,食欲减退,心悸失眠。
健客价: ¥348适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状。
健客价: ¥15.6消翳明目。用于老年性初、中期白内障;视疲劳,症见眼部疲倦、眼酸胀痛、眼干涩、视物模糊。
健客价: ¥32适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状。
健客价: ¥4.8清热解毒,清脑安神。用于头身高热、头昏脑晕、言语狂燥、舌干眼花、咽喉肿痛、小儿内热惊风抽搐。对高血压、神经官能症、神经性头痛、失眠等皆有清脑镇静作用。
健客价: ¥17.5用于预防和治疗因儿童维生素A及D、C缺乏所引起的各种疾病,如夜盲症、眼干燥症、角膜软化症、佝偻病、软骨病。
健客价: ¥12用于干燥综合症、斯-约二氏综合症、眼干燥症等内因性疾患及各种外因性疾患。尤其适用于干燥综合症和斯-约二氏综合症需长期用药的患者。
健客价: ¥19.4减轻眼部干燥引起的灼热、刺激感等不适症状,保护眼球免受刺激,减轻由于暴露于风沙或阳光下造成的眼部不适。
健客价: ¥38适用于眼疲劳等眼部不适症状。
健客价: ¥7