白内障症状主要表现 如何预防白内障

白内障是现在非常常见的眼科疾病，不夸张的说，白内障是我国排第一位的致盲眼疾。一般来说，年龄越大，发病率就越高，这种疾病通常发生在中老年人身上，很多人也有过白内障的经历，但是有时候不能单一的表现就确定为白内障，我们还是需要清楚的了解白内障症状的诸多表现，在确诊为白内障时应及时治疗，在生活中也要做好预防白内障的护眼措施，下面就跟小编一起学习一下吧。

一、白内障

凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。

此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，导致视物模糊。多见于40岁以上，且随年龄增长而发病率增多。

二、白内障症状

1、视力障碍。这是主要的白内障的症状，它与晶状体浑浊程度和部位有关。

2、视物模糊。白内障的症状可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视（双影）及看物体变形等。

3、核性白内障的症状以晶体混浊多从胚胎核开始，逐渐扩展至成人核，早期呈黄色，随着混浊加重，色泽渐加深如深黄色，深棕黄色。

4、白内障的症状还可表现为双侧性，但两眼发病可有先后。其症状主要表现为视力进行性减退，有时在光亮的背景下可以看到固定的黑点。

5、有时患者会觉得光线周围出现光圈以及影像的颜色不够鲜明，甚至夜间驾驶时，会觉得迎面驶来的汽车车灯刺眼而感不适。这也是主要的白内障的症状。

三、如何预防白内障？

1、加强用眼清洁

清洁的情况不仅是在耳鼻喉部位,眼部也同时要注意,避免细菌的出现,这样眼部抵抗力才会加强,对于细菌造成的炎症问题才可以避免,这样对于白内障问题也才可以起到积极的作用。

2、饮食调理

由于老年人吸收代谢功用削弱,平常养分会不能及时供应,所以子平常生后中可增加蛋白质、钙,微量元素的摄入,多吃新鲜蔬菜瓜果,多食鱼类,可以有明目的成效,可防止白内障疾病的呈现。

3、外出要戴太阳镜

平时想要有效的预防白内障的发生的话，一定避免强烈的日光照射。老人在户外活动时,带上太阳镜或遮阳帽,可有效预防射线对晶体的损伤，可以起到很好的预防的作用的。

4、避免过度视力疲劳

用眼应以不疲倦为度,并注意正确的用眼姿势,距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右,让眼睛放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼睛得到休息,尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

结语：上文主要介绍了白内障的相关信息，引起白内障的因素也是比较多的，其中视力障碍、视力模糊、双眼先后发病、看不清周围的物品等这些都是白内障症状的主要表现，那么平时我们也应该做好预防白内障的措施，加强用药清洁、饮食调理、外出带太阳镜以及避免用眼过度，做好这些也是能够有效的保护好眼睛的健康。