眼镜真的不能一劳永逸 什么时候才换？

近视眼镜什么时候才换？多数人戴眼镜都会“从一而终”，直到眼镜坏了才更换，又或者近视明显加深，用原来的眼镜看东西不清了才会考虑更换。然而眼镜会在使用过程中受损，继续使用不合适的眼镜对视力影响更快。因此，如有明显视疲劳或近视加深，最好及时检查以确定是否需要更换眼镜。

1、眼镜受损会造成视疲劳、眼干眼涩

一般来说，眼镜不合适了才会去更换眼镜。那么什么情况下眼镜会不合适呢？许多人认为只有戴着眼镜也看不清了，近视加深了，就代表眼镜不合适了。其实等到感觉看不清了，就有可能错过最佳的矫正时机了。除此之外，镜片和眼镜框受损，如镜面有较多划痕、镜框变形等，而这些情况较多发生在使用久了的眼镜上。

当眼镜镜面出现较多划痕，会明显影响到它的光学矫正性能，因此定期保养很重要，尽量保持较好的清晰度。另外，镜框的变形也会造成镜片光学中心水平的偏差，增加眼球调节功能的负担，对视力造成重大的影响。而镜框的变形多是生活习惯使然，而且通常不会引起人们的注意。如大部分人会单手摘眼镜，使两边受力不均，会造成镜框变形；而粗暴地对待眼镜，如摔、碰等都会造成变形。

受损的眼镜不仅会造成视疲劳、眼干、眼涩等，还会导致眼睛近视加速，需要引起注意。

2、成人近视镜建议一到两年一换

近视的人群如果平时很少疲劳用眼，没有出现看东西不清，建议一到两年去医院做一次常规视力检查。如果工作生活中经常使用电脑、电视或手机等电子产品者，则建议每年至少到医院检查一到两次。人们往往更注意青少年的视力问题，而成人则很容易忽略自身的近视是否有变化。通过定期检查，一来可以检查视力是否有改变，再适当调整眼镜度数；二来可以检查眼镜是否出现变形或者划痕等情况，定期保养和及时更新可以使眼镜始终处于良好的工作状态

青少年近视者建议每半年检查一次

而对于青少年来说，由于学习或者电子产品的频繁使用，是用眼的高峰期也是身体发育的高峰期。而长期近距离用眼以及不良的用眼习惯，近视特别容易加深。因此，建议青少年近视者每半年到医院检查一次。如果眼镜已经不适合近视眼屈光度的变化,要及时更换眼镜。

3、配新眼镜，最好重新验光

值得一提的是，有不少人在配新眼镜时候，并没有重新进行医学验光和屈光度数检查，仅仅是依据自己以往的度数配镜。岳丽菁强调，这种做法是非常错误的，视力会随着时间的推移发生改变，当出现视物不清的时候，已经是近视加深的一个明显信号。但也有的近视加深程度不高，并不容易察觉。总之，眼镜与近视真实度数不匹配，就会伤害眼睛。

青少年配眼镜最好散瞳验光。验光配镜马虎不得，特别是青少年，他们的眼肌调节功能比较强，散瞳验光可以比较真实地反映他们的屈光状态及屈光度。

4、眼镜的日常护理

1、擦眼镜时最好用专用的眼镜布，如果镜片沾有灰尘或沙子，建议用清水冲洗后再擦干净；

2、摘戴眼镜时最好用双手拿住镜腿，沿脸颊两侧平行方向摘戴；

3、不戴眼镜时，请用眼镜布包好放入眼镜盒。

4、定期到眼镜店对眼镜进行保养，若镜架变形也会给鼻子和耳朵造成负担，镜片也易松脱。