几岁最容易近视 家长该引起注意

一项数据显示，6-8岁的近视发病率平均为25%；9-10岁的近视发病率平均为36%；11-12岁的近视发病率则达到54%，13-15岁也就是初中生，近视发病率则达到69%。

听听专家怎么说

专家提醒：4年级开始，儿童少年的近视发病率逐年攀升，5、6年级随着生长发育的开始，近视发病率急剧上升。直到初中阶段，发展到70%左右的高峰。

专家说

孩子近视的原因有哪些？

1.遗传因素：

父母是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的几率高达85%以上。

2.环境因素：

缺乏自然光照射，在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，在颠簸的环境下阅读等，在不合适的环境下用眼的行为。

3.行为因素：

过少的户外运动和过多的近距离用眼、长时间看书玩手机，不正确的写字姿势，睡眠时间少等行为都会加大近视的风险。

专家说

预防孩子近视你要做到这些：

1.增加户外运动时间

研究表明，增加户外活动能有效降低近视眼的发病率。因此，对于想预防近视的孩子，户外活动时间至少为2小时，3小时更佳。

2.养成良好用眼习惯

读书写字时注意正确的姿势，走路或乘车时不要看书或手机。不要长时间用眼，每隔50分钟左右休息10分钟。保证充足的睡眠时间。

3.建立眼屈光发育档案

专家建议，3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。屈光发育档案就是给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看看孩子有没有近视、远视和散光等。六七岁之前的儿童都是低度远视眼，其屈光状态会随着眼球的发育而变化，所以我们常见的近视眼是完全可以提前预测的。为详细了解孩子的屈光变化情况，及时发现屈光发育异常，定期带孩子进行屈光检查，并建立完善的屈光发育档案，是非常必要的。

如果孩子已经近视了，正确的做法，是选择到专业眼科医院进行医学验光配镜。请记住，以下这些雷区千万别踩：

雷区一：初次配镜(15岁以下)不散瞳验光

孩子第一次出现疑似近视症状时，应该带孩子到眼科医院进行散瞳验光。一来区分孩子是真性近视还是假性近视，二来准确检测孩子的近视度数是多少。如果是假性近视，经过医师的干预和合理休息后，是无需配眼镜的。而且，因为儿童的眼睛调节力很强，不散瞳验光，配镜往往可能过矫或欠矫。

近视后，部分家长会选择小区门口的眼镜店电脑验光，殊不知，这样可能使近视“弄假成真”，验配出来的近视度数也未必准确。普通眼镜店并没有散瞳权限。

雷区二：配眼镜不用做眼科检查

部分家长认为，孩子视力不好就是近视，不需要到医院检查眼睛，把视力不好等同于配眼镜。这种想法是错误的，儿童斜视、弱视、先天性白内障等都可能造成视力下降。

儿童视力下降的原因有许多种，有些孩子到医院检查时才发现是以上眼病导致，而儿童斜视、弱视、白内障等是越早治疗越好，在眼科医院配镜，必须先进行眼部检查，如果因为没检查而随意配眼镜，错过了眼病的最佳治疗时机，许多家长反而追悔莫及。

雷区三：配镜后不用定期复查

配了眼镜后，是不是就不用管了?这是不对的！3至12岁是视觉发育敏感期，青少年近视增长比成年人快，而眼镜就像衣服一样，会随着年龄的增长变得不合适，长时间佩戴不合适的眼镜，对小孩子的眼睛发育有害无益，此时，定期复查显得尤为重要。

对于已经近视的青少年儿童，眼科医生建议，应该至少一年检查一次