科普 盘点太阳镜鲜为人知的秘密

太阳当空照，花儿对我笑。小鸟说，早！早！早，出门记得墨镜要带好...

夏日炎炎，太阳镜渐成现代大众出行和户外活动（扮靓耍酷凹造型）的必备品。这件在脸上占比最大的配饰，竖起了保护眼睛免遭紫外线伤害的一面「盾牌」。

你可不要小觑太阳镜的作用哦。太阳镜除了可以有效过滤阳光中的紫外线，还具有延缓衰老的功效（纳尼？？？真哒？？？）。

这是因为在风沙天气或者强光照射下，人会不自觉地眯起眼睛，而眼周的肌肤极为脆弱，很容易就会爬满皱纹。戴太阳镜可以保护眼周肌肤不致于晒伤，还可以预防黑色素沉着。

致命光线及其危害

太阳镜可以保护眼睛免受紫外线、红外线及可见光的损害。下面一起看看这些光线的危害吧。

紫外线——可对眼睑、结膜、角膜、晶状体、玻璃体、视网膜产生不同程度的损伤，造成眼睑皮肤癌、翼状胬肉、白内障、黄斑病变等。

红外线——红外线是一种热辐射。不同波长的红外线对眼睛可产生不同的伤害。较强的红外线可造成皮肤伤害。

高能量可见光——主要是蓝光，会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜，对眼睛造成难以估量的损伤。

（1）户外作业大多以男性为主。因此，翼状胬肉的发病率男性要高于女性。

（2）中老年人应更关注眼健康。长期的蓝光照射可能会导致黄斑区变性，造成视力永久损伤。

常见的误区与雷区

太阳镜的选择并没有我们认为的那么简单，其中有很多门道。佩戴不合适的太阳镜，不但不能抵抗紫外线，还可以引发白内障、青光眼等眼病。下面我们来看看都有哪些误区和雷区：

误区1：颜色深的太阳镜更能有效阻挡紫外线

镜片颜色的深浅只会影响人眼所接受到的可见光，但紫外线属于不可见光，所以和透过量没有任何必然联系。

有些透明镜片，因材料性能和特殊工艺也可以阻隔紫外线，而有些深色的劣质太阳镜，反而不能阻挡紫外线。

误区2：偏光太阳镜比普通太阳镜好

偏光镜是太阳镜的一种，可以减少反光。在开车、钓鱼、滑雪、滑水、骑自行车时配戴，可以提高视野的清晰度。

白内障术后的患者以及对光敏感的老年人，选择偏光太阳镜也可以提高视觉舒适感。

【温馨提示】夏季暴雨天气开车佩戴偏光镜更安全，视野更清晰。

但偏光镜也有局限性：配戴偏光眼镜可能会看不清车内LED显示屏、GPS和手机屏幕等液晶显示屏。因此，偏光太阳镜不能用于飞行员、船员等。

误区3：老人最好不戴太阳镜

老年人白天待在户外的时间可能更长，会更多地接受紫外线的照射。太阳镜可以预防UV（紫外线）400以下的波段，对于老年人预防白内障或抑制白内障发展具有一定的作用。老年人选择太阳镜尽量选择茶色、灰色。

雷区：（以下为错误的做法）

3岁以下儿童佩戴太阳镜。此时期是宝宝视力发育的敏感期，需要不断接受刺激，多接触清晰图像，才能更好刺激视觉发育。若经常佩戴太阳镜，可能影响视功能调节，导致弱势等视力问题。

开车时佩戴深色太阳镜。深色太阳镜容易过滤掉浅色物体，影响对前房车身大小和车距的判断。在紧急情况下，还会延迟视神经对影像分析速度，导致反应迟缓，大大增加危险发生的可能性。

一些眼睛结构前房浅、存在发闭角型青光眼风险的老年人佩戴太阳镜。因此，眼科专家提醒，青光眼、夜盲症等眼疾患者，不宜佩戴太阳镜。

太阳镜选择攻略

市面上的太阳镜五花八门，价位各异、颜色繁多，这叫宝宝如何入手？

太阳镜的基本功能应满足以下需求：减少强光刺激、防紫外线、视物清晰不变形、对颜色识别不失真、能准确辨识交通讯号等。

不同的光学作用，会起到不同的保护效果。每个人需根据使用的不同场景和实际需求进行选择。下面是三种不同防护功能的镜片介绍：