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贫血对眼睛有影响么?视力下降

2019-05-13 来源:护眼好视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期贫血,会引起视网膜供血不足,严重时会造成视网膜脱落,引起失明。应该注意补充营养,适当加强锻炼,多吃一些含铁的食物,适当的补充铁元素,也可以服用补血口服液等。

贫血是一种症状,很多疾病都可能诱发贫血。贫血比较明显的表现就是头晕,也有的人眼睛出现不适,这是很正常的。贫血对眼睛是有一定影响的,严重贫血除了导致视力下降,还可能压迫视网膜。

1、长期贫血,会引起视网膜供血不足,严重时会造成视网膜脱落,引起失明。应该注意补充营养,适当加强锻炼,多吃一些含铁的食物,适当的补充铁元素,也可以服用补血口服液等。

2、贫血严重的情况下影响视力。需要眼科检查。缺铁性贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗,另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助,改善饮食很重要,注意休息。

3、通常贫血的患者指甲颜色都是色泽特别暗淡的,而正常的颜色则是粉色的,还有看嘴唇,一般贫血的患者嘴唇看起来一点都不红润,还有面色,一般中度重度贫血,面色看起来都是比较苍白,或者说是呈萎黄的状态。

4、贫血会引起视力下降的,一般中度重度的贫血常见的症状就是浑身没有力气,通常在不活动的时候身上也是没劲,精神萎靡,而活动以后症状就会更加明显,可能会导致心慌,气短,呼吸困难,而且常见的贫血症状还有头晕,耳鸣,还有可能会头疼,有些患者会出现免疫力下降,食欲减退,注意力不集中等多种临床表现。

那我们平时应该吃些什么比较好?

菠菜

菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。菠菜还可以补铁,平时贫血的人可以多吃一点菠菜。

鲑鱼和沙丁鱼

它们富含的ω-3脂肪酸对视力非常有好处。ω-3脂肪酸的主要来源就是鱼类,而鲑鱼和沙丁鱼就富含DHA这种ω-3脂肪酸。

豆制品

豆制品中含有对人体有利的脂肪酸。植物性雌激素,有着抗炎的作用。豆奶,黄豆,大豆乳酪这类豆制品有利眼睛健康。橄榄油和谷类食物等富含维生素E的食物相同有利于你的眼睛。豆制品易于人体吸收,是传统的植物蛋白来源,也是造血小能手。

我们在平时生活当中,尽量减少对电视。电脑等的接触。这些设备辐射出的X射线会大量消耗视网膜中的视紫质,会导致视力减退。要注意作息时间有规律,睡眠要充足,不要用眼过度哦。

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