不知从何时起,
每天睁开眼,
我们就淹没在各式“屏幕”之中,
还特别不耐烦爸妈没完没了的唠叨。
“别追网剧了!”
“别玩手机了!”
“早点睡觉,别看直播了!”
……
别觉得爸妈是在为难你,
那是因为——
他们不想你永远身处模糊的世界!
青少年近视有多严重?
数据触目惊心
高中生和大学生的近视率
均已超过七成并逐年上升
小学生的近视率也接近40%
学业压力、电子产品、不良用眼习惯
......
都是诱发近视的主要原因
研究报告显示,我国青少年近视率居世界第一。青少年近视问题已经成为我国面临的重要社会问题。对于这一问题,作出了重要指示,要求"全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。"
近视防不胜防
如何预防近视?
眼健康检查
眼部健康检查不仅仅是查视力这么简单,需要通过测视力、查眼底、查眼压等很多项目。儿童青少年时期还是视功能的可塑阶段,通过定期普查,可及早发现和治疗弱视、斜视等。另外定期检查,在医生的指导下合理用眼,有助于近视的防治。
建立视觉健康档案
视觉健康档案主要是记录裸眼视力、日常生活视力和最好矫正视力。每隔6个月进行1次睫状肌麻痹验光,记录屈光度数。尽可能地同时测量角膜屈光度和曲率半径、眼轴长度、前房深度、眼压、身高、体重等生理指数。家长从检查数据中,发现孩子的视力发育趋势,并及时科学干预。因此,详细了解孩子的视力变化情况,及时发现眼轴发育异常,定期带孩子进行视力检查,并建立完善的视觉健康档案,是非常必要的。
视力监控
孩子3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立视觉健康档案。早期通过对眼轴、角膜曲率、视力状况的检查,能采取预防措施保护好孩子的“远视储备”不被消耗,有效预防近视的发生和发展。
行为干预
中小学生的近视形成,多半与不良用眼习惯有关,仅靠孩子自觉是很难预防和控制的,在日常生活中,学习阅读的时间、距离、角度都需要家长及时地发现并纠正孩子这些不良用眼习惯。
教孩子从小养成良好用眼习惯:
0—6岁是孩子视觉发育的关键期,家长应当重视孩子早期视力保护。
增加户外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间,能够有效预防和控制近视。
控制电子产品使用。家长应该有意识地控制孩子,特别是学龄前儿童使用电子产品,每天累计不宜超过1小时,避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子产品。
近距离用眼不超40分钟(看书、写作业、用电脑、手机等)。
减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担,根据孩子兴趣爱好合理选择课外培训,杜绝盲目参加培训。
避免不良用眼行为。不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势。
保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间,确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥33.5用于缓解变态反应性疾病的过敏症状,如:变应性鼻炎(包括眼睛的过敏症状)、荨麻疹、血管神经性水肿、接触性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤粘膜的过敏性疾病;用于减轻感冒时的过敏症状。
健客价: ¥4.7用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热出汗、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引
健客价: ¥47.8用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥6用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥21主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥23干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥51.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上的儿童的季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉咙发痒,眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够减轻瘙痒和风团的数量。
健客价: ¥17.7LILY 拥有如丝绸般光滑的表面盒神秘的魅惑低音,以柔软质地顺应感管触觉,通过5种激情模式满足您心底深处强烈的欲望。
健客价: ¥980主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥138用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥38用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥7用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥18用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥271.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状,如打喷嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
健客价: ¥16保护心血管、眼睛、关节健康。
健客价: ¥149干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥281. 需长时间用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 电脑、电视族,长时间注视屏幕,眼睛容易干涩疲劳者 3. 预防视力衰退的中老年人 4. 在强光尤其是强烈阳光环境下工作者 5. 用眼过度需加强眼睛保护者
健客价: ¥119可深入肌肤内部,清除堵塞在毛孔中的污物,使肌肤光洁清晰,特有的银杏美白成分,可进行多方位美白作用,营造轻透白皙的肌肤。全新的美白理念,让白由内自外透出来。
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健客价: ¥48适用于缓解成人和6岁以上的儿童,季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻子/上腭/喉咙发痒,眼睛发痒/潮湿/发红。
健客价: ¥25适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎症状,这些症状包括打喷嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部发痒、眼睛发痒/水肿/发红,也适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状。
健客价: ¥10滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥27