关注孩子近视问题 给你一点建议

小学生近视率为36%，初中生为71.6%，高中生高达81%……

国家卫生健康委员会发布了2018年青少年近视调查结果，这个结果让人们对于我国儿童青少年的近视发病情况格外担忧。

调查显示，我国儿童青少年近视总体发病形势严峻，总体近视率为53.6%。其中岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，近视防控任务艰巨。低年龄段近视问题比较突出，在小学和初中阶段，近视随着年级的升高而快速增长。小学一年级阶段的近视率为15.7%，到了六年级就增加到59%。初一年级近视率为64.9%，初三年级增长到77%。

监测发现，近视相关危害因素在我国儿童青少年中广泛存在。比如说，67%的学生每天户外活动时间不足两小时；29%的学生不足一小时；73%的学生每天睡眠时间不达标，课后作业时间、持续近距离用眼时间过长，不科学使用电子产品等不良用眼行为广泛存在……这些因素都对近视高发起到了主要作用，是我国儿童青少年近视率居高不下的主要原因。

你孩子的鼻梁上是不是也早早的架上了眼镜？怎样解决？难道仅仅只是给孩子配一副眼镜吗？不，为了孩子的未来，你要学习科学有效的近视防控知识了。

护眼小建议：

1、保持正确的学习的姿势。从读书距离、写字距离、握笔方式、写字技巧开始规范。

2、给孩子养成良好的学习、锻炼计划。学习与锻炼从来不是对抗的，不要担心给了孩子锻炼的时间会影响学习。良好的体育锻炼能提高孩子的身体素质、促进大脑发育、增强孩子的思维能力。

3、充足的睡眠。不要因为孩子没有写完作业，就无底线的要求孩子，不管多晚都要完成。孩子需要充足的睡眠，白天的注意力才能更加集中，学习效率更高。

4、家长要保持平稳的心态。坚持对的事情，好的身体比好的成绩更重要，家长保持良好的心态，不可急功近利，你能留给孩子的是给孩子足够好的生活习惯，一个健康的身体，一种积极面对生活的态度。