别再摸黑玩手机了 看了文章才知道

是不是经常晚睡？

是不是睡前不玩会手机，就觉得这一天不完整？

是不是玩手机的时候还不开灯！

那你可得注意了，别让“小偷”盯上了你的视力。

当今社会，熬夜几乎成了年轻人的必修课，关灯之后躺在被窝里刷会抖音玩会游戏似乎是睡前的一个必然步骤了，这就在无形之中增加了眼睛在黑暗环境里与电子产品接触的时间。而这一个不经意的举动，却会给你的眼睛带来严重的负担，甚至是不可逆转的视力丧失。

不要在黑暗中玩手机啦

在大多数人的印象里，青光眼都是老年人才得的病，很多上了年纪的爷爷奶奶，一辈子精打细算，为了省电经常晚上看电视不开灯，长期以往造成了青光眼。但许多疾病趋向于年轻化，青光眼已不是中老年人的“专利”，它正悄悄潜入你的生活，在无声无息之间可能正在吞噬你的视力。

说到这里，您可能会问了，不就是晚上睡觉前玩会手机，怎么会这么严重？

要先带您了解一下眼球的构造：

人的眼球内是一个液态环境，睫状体会产生一种透明液体，即“房水”，为眼睛的虹膜、角膜、晶状体提供营养，就像血液向全身输送氧气和营养物质一样。

房水的产生与排泄处于动态平衡当中，一旦失去了平衡，无论是升恒过多还是排水受阻，都可能会导致房水滞留眼内，眼压升高，从而诱发各种眼部疾病的发生，特别是青光眼风险增高。

而通常情况下，我们的瞳孔在光线强时变大，光线暗时变小，这是它对光线的正常反应。在傍晚或昏暗的环境下，长时间近距离阅读或看电视的时候，瞳孔会保持放大的状态，正是房水从后房进入前房阻力最大的时候。房水排出受阻，眼压急剧升高，很有可能引起青光眼急性发作。

通俗点的说就是，上游开了闸，下游却不放水，水库里水量暴增，对堤坝产生了过大的压力。

如何辨别早期青光眼

第一，看灯光时，外圈有彩虹光晕，类似“七彩虹”﹔

第二，眼睛胀痛，相对应的一侧有偏头痛的现象﹔

第三，长时间暗环境下看电视后，会出现恶心、呕吐等不适。

当然了，还是要到医院做正规的检查才能最终确诊哦。

青光眼会让你的视野越缩越小，一点点偷走视力，甚至失明。眼压升高还会损害视神经，引起视野变小，视神经萎缩。

更可怕的是，青光眼造成的视野缺损、视力下降等是不可逆的，在青光眼的世界里没有“后悔药”。也就是说，一旦诊断青光眼，以目前的医学技术是不可能使其恢复到正常的，医生能做的就是稳定控制青光眼不再进展，并对剩余视功能进行有效的康复治疗。

但早期发现、合理治疗，绝大数患者可终身保持有用视功能，很可惜的是我国首诊时约2/3的青光眼已经是视功能损害中、晚期了，所以希望大家在读完这篇文章后对青光眼有个正确的认识，在生活中保持健康的生活习惯，争取做到早发现、早诊断、合理治疗，避免失明。