好不容易盼到了寒假了,孩子们真的可以好好地玩一场,但是,每到寒假结束之后,很多医院的眼科门诊或者专业眼科医院的儿童青少年患者的数量就会增加了不少,由于预防近视的意识薄弱,甚至有些家长对于一些近视知识还存在很多误区,反而造成更多孩子的眼部疲劳。
寒假里谨防眼部“假期综合征”
对于孩子们来说,寒假莫过于是最开心的节日,可以好好看一场电视,好好看一下喜欢的动画片。与此同时,还有很多家长会安排很多聚会,有一些家长更会趁着假期给孩子安排各种补课,布置很多作业。
寒假补课、培训大行其道,孩子的眼睛没有放松的时间,造成睫状肌持续性紧张,形成视力下降。或者家长放任孩子玩一些电子产品,现在的电子产品具有超高辐射和强对比度,对孩子的眼睛损害极大,许多青少年热衷游戏等需大量用眼,久而形成近视。
医生建议,在寒假这种集中假期,家长更应该关注孩子的用眼健康,控制用眼时间,创造条件给孩子的眼睛减减压。
三大生活细节可有效预防和控制近视
“眼睛视力就像是一种资源,是有限的。青少年首先要有保护眼睛的意识,不要长时间疲劳使用眼睛。”医生表示,一般来说,看电视、用电脑、读书看报40分钟,就要停下来让眼睛休息10分钟左右。休息时,可以采用眺望远方,或者做眼保健操来放松眼睛。“当然,休息的时间也是因人而异的,因为这和个人眼睛调节能力的强弱有关,但是一旦出现了眼胀、眼酸等视疲劳症状,就必须要停下来进行休息。”
“多参加户外活动,尤其是体育锻炼,对预防近视是一个极佳的帮助。”医生称,比如打乒乓球时,双眼要紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球,使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能消除或减轻眼睛的疲劳,起到有效预防近视的作用。
医生还强调,挑食、偏食也会使儿童眼睛发育所需的营养供给不足。所以预防近视,孩子的食谱要多样化,注意荤素和粗细搭配,以保证他们眼睛营养的充分供给。
用于缓解变态反应性疾病的过敏症状,如:变应性鼻炎(包括眼睛的过敏症状)、荨麻疹、血管神经性水肿、接触性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤粘膜的过敏性疾病;用于减轻感冒时的过敏症状。
健客价: ¥4.7用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥33.5用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热出汗、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引
健客价: ¥48.8干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥6用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥21保护心血管、眼睛、关节健康
健客价: ¥811.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上的儿童的季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉咙发痒,眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够减轻瘙痒和风团的数量。
健客价: ¥17.7主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥138用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥38用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥7主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥23用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥18用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥271. 需长时间用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 电脑、电视族,长时间注视屏幕,眼睛容易干涩疲劳者 3. 预防视力衰退的中老年人 4. 在强光尤其是强烈阳光环境下工作者 5. 用眼过度需加强眼睛保护者
健客价: ¥119主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥248干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28适用于缓解成人和6岁以上的儿童,季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻子/上腭/喉咙发痒,眼睛发痒/潮湿/发红。
健客价: ¥25适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎症状,这些症状包括打喷嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部发痒、眼睛发痒/水肿/发红,也适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状。
健客价: ¥10滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥271.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状,如打喷嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
健客价: ¥16保护心血管、眼睛、关节健康。
健客价: ¥149主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥29.9