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久坐办公室眼睛干涩发痒?对症治疗

2019-04-29 来源:乌鲁木齐普瑞眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼睛会引起全身的疲劳、不适。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题,就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。

久坐办公室的人,由于长时间面对电脑,用眼过度,容易感到头昏脑胀、全身疲劳,其实这种现象是有依据的。我们一起来了解一下,眼睛疲劳为何会导致全身劳累?

眼睛会引起全身的疲劳、不适。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题,就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因,主要是因为眼睛疲劳会产生“疲劳毒素”,进而侵袭全身,使全身都觉得“累”。

视疲劳除了引起全身不适,更常见的是引起局部不适,包括眼球和眼眶周围难受或有疼痛感,眉心部有酸胀感、怕光、流泪、视物重影等。而全身不适等症状,多在年老体弱以及体质较虚弱,亚健康人群中出现。

眼睛作为最易受到疲劳侵袭的源头,会对全身疲症状的出现有预警作用。解决全身困累,当从眼睛开始。

眼睛过劳信号你捕捉到了么?

头痛眼睛疲惫、发痒、干涩或流眼泪脖子、后背或肩膀酸痛视力模糊对光敏感

5招教你远离眼疲劳的困扰

1、热毛巾热敷。眼睛感觉肿胀或者干涩不舒服的时候,可以选择将毛巾放在热水里面浸泡后拧干,放在眼睛上热敷,这样眼疲劳的症状就会得到缓解。

2、熏菊花茶。倒一杯菊花茶水,记得要用滚滚的水,然后冲茶,趁冒热气的时候,把眼睛保持一定的距离放在茶花水下,然后用热气去熏自己的眼睛处,这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。

3、看绿色植物。经常有眼疲劳的人,记得,可以在大量使用眼睛的时间内,隔半个小时或者是更短的时间内,望向远处或者是看一些绿色的植物。

4、闭眼休息。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。

5、按摩眼睛。在日常生活中,如果感觉到身体不适的话,可以用自己的手按摩眼睛的周围。

1、眼睛不舒服,应该到正规医院看眼科医生,使用适合自己眼睛的眼药水和人工泪液,不要使用用“闭眼休养”或滴几滴眼药水来解决,致使疾病一拖再拖。

2、睑板腺按摩。普瑞眼科特色干眼门诊,为睑板腺阻塞患者提供热敷、疏通等全方位理疗方案,有效改善睑板腺功能,解决干眼症患者油脂分泌足问题。

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