隐形眼镜 你需要知道的八个卫生习惯

眼睛是心灵的窗户，不少人却因为近视戴上了厚重的眼镜。爱美之心，人皆有之。对于一些不喜欢框架眼镜的人来说，隐形眼镜就成了他们的一个不错的选择。但是，对于隐形眼镜的科学配戴，你是否有所了解？

不合理的佩戴习惯所带来的隐患，你知道吗？

隐形眼镜虽然小巧方便，但是不同于框架眼镜，它是直接接触我们的角膜，不论如何舒适，它仍然不是我们身体的一部分，也就或多或少会给眼睛带来一些刺激。另外，我们的角膜需要氧气，隐形眼镜会在一定程度上削减角膜的氧气来源：空气接触，长时间佩戴可能导致角膜处在缺氧状态。

在这种情况下，对隐形眼镜的取放、佩戴和储藏就要格外注意，因为在看似干净的镜片上，也许正因为你的不良使用习惯而滋生细菌，导致眼部感染的几率上升。

佩戴隐形眼镜，养成8个好习惯

1.接触镜片前一定要洗手

这里所说的“洗手”，并不是随随便便的用水把手打湿，而是需要用清洁的水和肥皂来仔细清洗，且要等手彻底干燥后，才可以取放镜片。

2.注意护理液的保质期

一定认真阅读护理液包装上的说明，保质期是多久，开了封之后能用多久（一般是几个月）。最好打开的时候在瓶身上写上打开日期。如果过了保质期没用完，还是扔了吧，很可能其中也已经滋生了细菌。别为了省小钱，影响眼睛的健康。

3.隐形眼镜盒一定要保持清洁

找个阴凉通风的地方，避免被其他东西污染。

4.一定不要用唾液或者舌头来清洁镜片

知道我们的口腔里有多少细菌吗？嘴下留情，还是尽量不要去「舔舐」隐形眼镜了吧。

5.想润滑眼睛，可用些安全的滴眼液

对于眼睛干涩、眼镜佩戴不顺畅，可以在医生的建议下，用一些不含有防腐剂或者适合于佩戴者的安全性较高的滴眼液作润滑用。

但需要注意的是，对于那些收缩血管、抗生素类、或者激素类的各种滴眼液，往往需要在专业医生指导下使用，并严格控制用量，以防止药物本身对眼睛的损害。

6.隐形眼镜在晚上睡觉时必须摘下

除非是夜戴型角膜塑形镜（OK镜），否则我们不推荐晚上睡觉时佩戴隐形眼镜。如果睡前不摘掉隐形眼镜，角膜将会长时间处在隐形眼镜的刺激下，并长时间处于缺氧的状态，这不仅是感染的几率增加、眼睛干涩的问题，角膜溃疡这种可能致盲的疾病也会找上门来。

7.保证每年至少进行一次专业眼科检查

千里之堤，溃于蚁穴，防微杜渐不是个坏事，即便感觉没有异样，还是应该去做个专业的检查，毕竟就算是个机器，还要定期检查维护不是？毕竟我们的目标，是要把损害控制在最低水平。

8.每次戴上镜片前请先观察一下眼睛

戴隐形眼镜之前，建议稍作自检，如果这一双明眸看起来有异样，或者感觉到不舒服的话，还是先别戴了，让眼睛休息休息总是好的。如果这些「不正常」的感觉在一天内没有任何的好转，还是去找眼科医生看看吧！