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这些水果 让你整个春天眼睛水汪汪

2019-04-19 来源:焦视眼科医院集团  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:苹果是水果之王,具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子,这对身体健康非常有帮助,此外,苹果中所含的丰富果酸还可以祛痘呢。

春季多吃水果好处多多,水果能够调理人体各项指标,保证人体各项指标在正常水平线上,而且水果还可以补充身体水分。下面就为大家分享春季吃什么水果补水效果好!

春季补水水果——苹果

苹果是水果之王,具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子,这对身体健康非常有帮助,此外,苹果中所含的丰富果酸还可以祛痘呢。

春季补水水果——石榴

石榴它性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴是保养身体的好水果。同时时面的那一颗颗珊瑚红的果实,能够起到抗衰功效。

春季补水水果——甘蔗

除了含有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖,是保湿的好水果。

春季补水水果——柑橘

柑橘类温和的个性,也是这个季节人们的最爱,它的好处就不用多说,单单是想到它的清新味道,就可以为你除燥,提神醒脑的了。

春季补水水果——葡萄

葡萄的果实累累,成为了中国多子多孙的吉祥的象征。普通不但好看而且好吃。此外,葡萄籽的抗氧化性和保养功效可是非常好的。

春季补水水果——荸荠

且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。

春季补水水果——猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅对眼睛发育成长有很大的帮助,而且对肌肤健康也很有好处。

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