如何学习护眼两不误 看看专家怎么说

我国青少年近视问题

形势严峻

爱眼

近年来，我国近视人数约5亿，其中高度近视的人数仍在持续增长，青少年近视率居高不下，且呈现低龄化、重度化、发展快的趋势，情况不容乐观。去年8月，国家领导就青少年眼健康问题作出重要指示，并将青少年近视率将纳入政府绩效考核。这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视。

我国青少年近视问题

形势严峻

多数家长对待孩子眼健康问题有关注有觉悟，但面对科学的近视防控方法与学习之间无法做出选择，原因有两点：

一方面，孩子在青少年时期多掌握一些学术相关知识，才能努力做现代三有人才，为国家的繁荣富强出一份力；另一方面，家长希望孩子能拥有一个健康的眼睛，却无法避免学生时期大量用眼的情况。相关事实证明，不良的用眼习惯势必会影响孩子眼健康，二者必须达到相对平衡的状态才能满足现状。

北京大学发布的《国民视觉健康报告》指出，假如没有有效的政策干预，到2020年，我国近视患病人口有可能高达7亿人。因此，国家为保护青少年眼健康，必须做出相关措施控制近视恶性发展，刻不容缓。

国家做出相关指示

综合防控一增一减

爱生活

《综合防控儿童青少年近视实施方案》中提出，到2023年，我国总体近视率高发省份需要每年降低1个百分点以上。到2030年，将小学生、初中生、高中生近视率分别下降至38%、60%、70%以下。通过“增加户外活动时间，减少眼睛负担”来为青少年儿童营造良好的用眼环境，同时将户外活动方案提至学龄前儿童，在近视前做好防控，才能更有效的抑制近视恶性循环。

除了相关政策规定，医科大学眼视光医院院长瞿佳指出，拥有正确的用眼习惯，也是呵护眼健康中非常重要的一部分。

如何平衡护眼和学习

方法很重要

如何保证顺利实施相关方案，论坛中强调协作主体很重要。其中，家庭、学校、学生、医疗卫生机构、政府部门需要相互制约、督促，共同完成。学生学习必不可免，但正确的学习方法不仅能提高学习水平，还可以有效的呵护眼健康，达到事半功倍的效果。

日常生活中家长需要监督孩子减少电子产品的使用时间，在学校里学生用眼量大，学校要根据相关部门指示为学生们提供更多的方法和活动时间。

呵护青少年眼健康我们在行动

好视力积极响应国家号召，通过宣传普及眼健康知识，参与眼健康活动，让更多人关注到日趋严重的青少年眼健康问题。不仅让孩子学到了很多实用的眼健康知识，还让他们养成了科学护眼的好习惯。

好视力在此呼吁全社会，共同关注青少年眼健康，爱眼护眼，从我做起。