近视坐前排？这样对眼睛真的好吗

科技越发达的今天，身边近视的孩子却越来越多。这是为什么？、

在小儿眼科诊室，一位家长抱怨道，孩子近视了，老师也不安排孩子坐到前排，这样孩子上课黑板都看不清楚。

那么，孩子近视了，一定要坐前排吗？这样做对孩子的眼睛真的好吗？我们一起往下看吧...

这些事，家长们

在生活中可能做错了

近视了，特地要求坐前排

坐后面点，才更有利于眼睛放松

知道孩子近视，家长总是会叮嘱老师，请你让孩子坐前面点，孩子就不用戴眼镜了。这种想法和做法都是错误的！

孩子坐后点，每次抬头看黑板，低头写作业都在使用调节，可以使眼睛得到放松；如果固定坐在前排，就会使孩子一直处于近距离用眼的环境，容易使眼睛疲劳，会让孩子近视加深更快喔！

福安东南（眼科）医院提倡：教室里座位不仅要左右换，也得前后换，给孩子眼睛调节放松的机会。

家里的书桌，对着墙壁放

孩子的书桌，应该对着窗户放

爸爸妈妈担心孩子学习不专心，在家里把孩子的书桌对着墙壁放，其实这对眼睛健康是不利的。

小朋友的书桌、写字台，我们更建议对着窗户放。

因为当书桌对着窗户，孩子读书间隙一抬头就能自然看到远处，这有益于眼睛的调节放松，预防近视、促进眼睛发育。

学习读书，一看就是几个小时

不管是玩手机还是学习，都得注意用眼休息

有些孩子没看电视，也没玩手机，怎么也近视了？了解过后就知道，原来这些孩子爱看书，加上作业较多，有时候一埋头就是一晚上。不管玩手机还是看书，其实都是近距离用眼，都是会加速孩子近视的原因。

不妨这样做：在家里备一个计时器，每40分钟/一个小时就叫孩子起来喝个水，转一转，去阳台望望远，或者哪怕让孩子站远一点看会电视呢，都好过一直坐着近距离用眼，以致眼睛疲劳、近视加深。

为让孩子专心，读书只开一盏台灯

孩子读书需要充足的照明

为预防近视，孩子读书写字时，眼睛需要充足光线。

并且，在眼睛所能接受的强度下，光线越接近自然光对眼睛越好，按照国家要求，教室照明如使用荧光灯，应配备40瓦荧光灯9盏以上，黑板照明应设2盏40瓦荧光灯，在家使用的台灯和照明灯也应符合这一要求，如果无法达到，就容易诱发近视。

在家里，孩子看书的时候，台灯如果不够亮，家长要再开一盏大灯。

揪出了这几个我们平时特别容易忽略的错，小编也提醒广大家长们，营养均衡，户外运动对孩子预防近视也是特别重要的哟！！！