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眨一眨 这东西出来眼干会舒服很多

2019-04-19 来源: 福安东南眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当眼睛出现了干涩、眼痒、烧灼感、异物感等一些干眼的症状,我们在诊断时就应该考虑眼干是否与脂质缺乏相关,通过专业检测查一查睑板腺是否出现了功能障碍。

人眼的上下眼睑处,有一个结构叫做睑板腺。

它的作用很神奇——分泌油脂!

没想到吧,人眼睛竟然需要一些“油脂”?

正是因此,作为眼睛的油脂分泌来源,睑板腺超级重要的!!!

我们说的干眼,其中一个原因,正是睑板腺中的油脂出不来,脂质没有均匀涂布在眼表,因此泪液蒸发很快而引起的。

针对这种缺“脂”型的干眼,我们应该怎么来应对和改善它?

办法一:好好眨眼!

为什么睑板腺分泌脂质会出现异常,导致我们眼表没有足够的油脂分布呢?

它和我们再熟悉不过的一个动作有关——眨眼!

脂质均匀涂布在眼表的这个步骤,是通过眨眼时上下睑板对合、挤压睑板腺完成的。

那么问题来了:

一旦眨眼没好好眨,脂质就在睑板腺中“堵车”,造成睑板腺的一种慢性、弥漫性异常,通常表现为腺管的堵塞和睑板腺分泌物(即脂质)质与量的改变,医学上称睑板腺功能障碍(MGD)。

眨眼没好好眨,主要问题有两个:

所以应对方法很简单:我们一定要多多眨眼,同时还要慢慢眨,好好眨,让眼皮真正紧闭,把睑板腺中的油脂好好挤出来,以此对抗干眼,保护角膜

办法二:按摩睑板腺!

当眼睛出现了干涩、眼痒、烧灼感、异物感等一些干眼的症状,我们在诊断时就应该考虑眼干是否与脂质缺乏相关,通过专业检测查一查睑板腺是否出现了功能障碍。

如果是,睑板腺按摩就可以应对!

睑板腺按摩的作用在于疏通睑板腺腺管的堵塞,改善脂质分泌,这样一来,干眼症状也能有效缓解。

怎么做睑板腺按摩呢?

睑板腺按摩需要一些专业手法,所以眼科医生建议第一次按摩热敷最好去专业机构进行,同时医护人员会进行培训和示范,如果能够掌握操作技巧,我们就可以尝试自己在家里进行睑板腺按摩护理了。

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