吃猪肝能治近视吗？带你们击碎那些谣言

生活中总会有各种听起来不靠谱，但却被长者们各种疯传的养生小妙招，什么以形补形啊，吃鱼眼、猪肝明目之类的。这不，小编在网上就看到有人故作专家，说吃猪肝防治青少年近视，不少孩子家长也每天做猪肝，猪肝汤等食物，希望可以通过食疗治愈。今天小编就为你破除一条谣言！吃猪肝根本治不了近视。

猪肝为什么对眼睛好？

人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性。维生素A缺乏时，会导致人在较暗的光线下适应能力下降(从明亮处进入光线较暗的环境中半天看不见，从看不见到慢慢看见的时间段长)，严重的话可致夜盲，还会导致眼睛结膜或角膜的损害。

对眼睛好的其它食物

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，被人体吸收利用后转变成维生素A。维生素A能够滋养视网膜的神经细胞，有助于保持健康视力。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼疲劳。

南瓜：对于经常用眼的人群来说，每百克南瓜中的胡萝卜素高达3100ug，维生素A高达369ug，如果每天吃200克左右的南瓜，就可以满足一天中人们对它的需求了，还能够起到预防夜盲症、干眼症等情况的出现。

其实猪肉中，维生素A的含量也较高。这些都是对眼睛非常好的食物，但很多人传来传去，就会被误传为近视，吃猪肝可以起到改善视力的作用。

近视的特性导致无法治愈

事实上，近视的原因是由于眼球变形———前后径增加，晶体不能正常聚焦到视网膜上所致。不管你吃什么食物，甚至药物都不可能改变眼球的形状，使眼球前后径恢复正常距离，又怎么可能帮助治疗近视呢?

举个例子~一个“多吃猪肝”的相机，每个像素在晚上都可以捕捉到更多的光~所以拍出来的就更亮更好看。但是，近视是你的对焦能力~你拍的再亮再好看，没有对焦，也只是拍出来的这种效果。

要预防近视，首先应该保持用眼卫生，保证饮食营养均衡，还可以多吃些富含维生素和微量元素的食物。当然，近视眼患者还是应该到专科医院接受正规治疗，没有特别有效的食疗方法。行业内共同认可的防控近视的方法，就是保持每天2小时的课外活动时间。

当然，我们还有别的很多方式保护我们的眼睛，每天两贴好视力系列眼贴，让双眼更轻松，让眼睛感受舒爽的真实，再也不用被那些谣言所骗咯~