如今，电子产品为生活方方面面带来了便利，出门支付轻轻一刷手机即可，连坐地铁都可以使用手机支付。小编的邻居张大爷经常感慨：没想到电子产品能买衣服还能看电影，真的很神奇。
而我们却没有发现，电子产品为我们带来便利的同时，也在时时刻刻腐蚀着我们的眼睛。
电子产品究竟给眼睛带来了什么危害？
随处可见的LED大屏幕、智能手机等，这些电子产品发出的蓝光会促使眼睛黄斑区毒素量增高，威胁到我们的眼底健康，严重的还会导致近视、白内障以及黄斑病变等。
蓝光给眼睛带来的危害有哪些？
1、加深近视、复视，注意力无法集中。
由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视，影响人们的学习与工作效率。
2、影响睡眠质量。
褪黑素是影响睡眠的一种重要激素，而蓝光会抑制褪黑色素的分泌，睡眠质量被影响会导致一些人难以入睡。
3、容易导致黄斑病变以及白内障。
蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，长时间的蓝光辐射会引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损害不仅不可逆，且容易导致黄斑病变及白内障。
据相关调查，有眼睛干涩、酸胀、飞蚊症、眼球充血、视物模糊、频繁眨眼……医学中我们都称之为眼的亚健康状态，其中绝大部分是因为长期用眼过度、眼睛疲劳所致，而导致这一结果的很大原因就是电子产品的过度使用。
面对蓝光的危害我们该怎么办？
1、阶段性使用电子产品。每过半个小时休息一下眼睛，眺望一下远方。避免过长时间盯着电子屏幕。
2、给眼睛充个电。定时使用一些护眼产品，休息眼睛的时候让眼睛得到放松，缓解眼疲劳。
3、注意调节电子产品亮度。把手机和平板电脑屏幕亮度调到最低亮度或者自动调节亮度模式下使用，晚上不要关着灯看手机、平板电脑，可打开一盏辅助灯。
4、外出带着太阳镜。外出戴太阳镜可以过滤太阳光中的紫外线和蓝光。
5、多补充体内营养和维生素。多吃枸杞、胡萝卜这类可以明目的蔬菜，保护眼睛，缓解疲劳。
6、保持良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯包括睡前不看手机，减少手机的使用时间，在正常作息时间休息即可。
平时要保持良好的用眼习惯，工作时不得不使用电子产品的时候要及时呵护眼睛，生活中减少电子产品的使用时间，做一些眼保健操。眼睛一旦受到伤害便是不可逆的，因此，想要更好的完成学习和工作，必须保护好我们的眼睛。
生活中出现眼干眼涩眼疲劳该怎么办？
生活中除了注意良好的用眼习惯、多补充眼睛所需维生素，平时还可以使用一些护眼产品来缓解眼疲劳，让眼睛多休息休息，才能更好的得到保护。
滋补肝肾，养阴生津，清肝明目。用于肝肾阴虚所致的羞明畏光、视物模糊；青光眼，初、中期白内障见上述证候者。
健客价： ￥24.4初期老年性白内障。
健客价： ￥9.5消翳明目。用于老年性初、中期白内障；视疲劳，症见眼部疲倦、眼酸胀痛、眼干涩、视物模糊。
健客价： ￥32早期老年性白内障。
健客价： ￥43.5早期老年性白内障。
健客价： ￥240早期老年性白内障。
健客价： ￥39.8本品用于早期老年性白内障，玻璃体浑浊等眼病的治疗。
健客价： ￥9清肝、明目、止痛。用于早期老年性白内障、慢性结膜炎、视疲劳等。能近期提高早期老年性白内障的远视力， 并能改善眼胀眼痛，干涩不舒，不能持久阅读等症。
健客价： ￥4明目退翳、镇静安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白内障及神经衰弱。
健客价： ￥8用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应，抑制白内障手术中缩瞳反应；用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎；春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病，预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿，以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
健客价： ￥10.8用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应，抑制白内障手术中缩瞳反应；用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎；春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病，预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿，以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
健客价： ￥21.5本品主要治疗老年性白内障、糖尿病性白内障或并发性白内障等。
健客价： ￥15.8清肝，明目。用于早期白内障，结膜炎。
健客价： ￥33清肝、明目、止痛。用于早期老年性白内障、慢性结膜炎、视疲劳等。能近期提高早期老年性白内障的远视力， 并能改善眼胀眼痛，干涩不舒，不能持久阅读等症。
健客价： ￥3.5用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应，抑制白内障手术中缩瞳反应；用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎；春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病，预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿，以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
健客价： ￥5明目退翳，镇静安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白内障及神经衰弱。
健客价： ￥54.5早期老年性白内障。
健客价： ￥11主要治疗初期老年性白内障、轻度糖尿病性白内障或并发性白内障等。
健客价： ￥15.8用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应，抑制白内障手术中缩瞳反应；用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎。
健客价： ￥23明目退翳，镇静安神。用于角膜云翳、白斑、白内障及神经衰弱。
健客价： ￥37.4用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应，抑制白内障手术中缩瞳反应；用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎；春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病，预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿，以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
健客价： ￥8明目退翳、镇静安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白内障及神经衰弱。
健客价： ￥32明目退翳，镇静安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白内障及神经衰弱。
健客价： ￥42去翳明目。用于老年性白内障初发期。
健客价： ￥48
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