您的位置:健客网 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 黄斑健康从预防开始!解密黄斑变性

黄斑健康从预防开始!解密黄斑变性

2019-04-02 来源:视觉健康顾问  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黄斑是眼睛视觉的关键部位,随着年龄的增长,黄斑部位发生一系列老化的病变,就会导致年龄相关性黄斑变性,此病被世界卫生组织定为三大致盲性眼病之一。年龄相关性黄斑变性多发于50岁以上人群,约每6人中有1人患病,早期表现为视物模糊和扭曲,到晚期可出现视野中心暗点。

黄斑是眼睛视觉的关键部位,随着年龄的增长,黄斑部位发生一系列老化的病变,就会导致年龄相关性黄斑变性,此病被世界卫生组织定为三大致盲性眼病之一。年龄相关性黄斑变性多发于50岁以上人群,约每6人中有1人患病,早期表现为视物模糊和扭曲,到晚期可出现视野中心暗点。

据有关数据显示,未治疗的湿性黄斑病变患者3个月内视力开始下降,严重者两年内会失明。视网膜一旦被破坏无法再生,延误治疗将导致视力丧失,严重影响生活质量。因此,需尽快接受规范的治疗,才能控制病情。

晚期的年龄相关性黄斑变性的视力丧失往往难以逆转,但是发病早期是有可能控制的,年龄相关性黄斑变性也是可以预防的。只要从年轻时开始就注意防护,养成良好的生活、工作习惯,就有可能避免或延迟发病。

预防建议:

避免光损伤,保持营养平衡

有研究认为该病与患者长期暴露在紫外线中有关,黄斑区最畏惧强光刺激。应避免过长时间在烈日下、强烈光线的环境下逗留,尤其要避免强光如日光、雪光、电弧光等直射眼睛,如果需要在阳光强烈时出门,则要戴有防紫外线功能的墨镜。

此外,保持营养平衡,不同的维生素与微量元素的补充可以保护眼睛。多吃富含叶黄素、玉米黄素以及维生素C、维生素E的食物,如菠菜、香菜、花椰菜、豌豆、胡萝卜、番茄、红薯、玉米、柑橘等。此外,鸡蛋、鱼类、藻类也可以适量多吃。

当然,最为有效的办法就是直接补充叶黄素补充剂,如参天露泰克叶黄素软胶囊,原料采用金盏花中萃取的全球知名品牌FloraGLO?叶黄素,与体内天然存在叶黄素完全一致,具有过滤吸收蓝光,保护视网膜的作用。

解密黄斑变性——先自我检测

在临床上,黄斑变性是一种十分常见的眼部疾病,但是由于人们对于引起黄斑变性的原因是什么并不是十分了解,从而导致人们没有做好相关的预防和护理措施。一旦黄斑区出现病变,常常出现视力下降,眼前黑影或食物变形,很多时候导致引起患者失明等严重的后果。下面请眼科专家来为大家介绍一下。

引起黄斑变性的原因:

年龄黄斑变性一般发生在45岁以上,年龄越大,发生黄斑病变的危险性越大

性别

女性湿性黄斑病变略多于男性

家族史

有些家族易患,尽管尚未发现该病的特异基因

疾病

患有高血压、糖尿病、高胆固醇血症、心血管疾病、肥胖病等人群易并发黄斑病变

不良嗜好吸烟、饮酒、营养缺乏(如胡萝卜素)也可引发黄斑病变

过度光照

暴露于蓝光和日光

环境因素

黄斑病可由遗传性病变、老年性改变、炎症性病变所引起,也可受其他眼底病变的累及。

另外还与免疫因素及炎症有关,有学者认为此病是一种慢性非特异性炎症病变。另有人认为黄斑变性与玻璃膜疣的形成和发展有关。

由于多种因素可导致黄斑病变,因此要注意避免造成黄斑区损伤的因素。一旦视力出现改变或视物变形,要及时到专业的眼科医院诊治,明确病因及诊治,保护好视功能。

黄斑病变的危害很大,因而建议患者要多加注意,及早到正规专业的眼科医院检查确诊并积极治疗。这里小编为大家介绍一个黄斑变性的自我检测方法(阿姆斯勒方格表)

1、把方格表放在视平线30厘米之距离(也即我们平时阅读看报的距离),光线要明亮及平均。备注:如有近视或老花,需佩戴原有的眼镜进行测试。

2、用手(或者眼罩)遮住左眼,右眼凝视方格表中心点。如下图

3、当凝视中心点时,发现方格表任何直线出现曲线,扭曲或者不连续,就可能是黄斑部出现毛病的微兆,请尽快联系眼科医生做详细的检查.

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房