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什么原因引起眼睛疼痛 如何缓解好呢

2019-03-28 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼睛疼痛很多人有时会遇到这样的情况的,眼睛疼痛可以由多种原因引起的,患者如果出现了眼睛疼痛的现象要注意缓解,如果严重的话最好尽早到医院就医。

眼睛疼痛很多人有时会遇到这样的情况的,有时候是过一会儿就没事了,有时候是疼痛得无法忍受,甚至连眼睛都睁不开的,眼睛疼痛对于平时的日常生活会造成很大的影响的,下面为大家介绍几个缓解眼睛疼痛的小妙招。

缓解眼睛疼痛的小妙招有:

1.按摩眼部

按摩眼部对于缓解眼睛疼效果十分显著,只要对眼周的穴位如睛明穴、攒竹穴、四白穴、太阳穴、丝竹空穴等,轻轻按揉10分钟,即可让眼部的肌肉得到放松,刺激眼周穴位,促进血液循环,不但能减轻眼睛疼的症状,还可以保护眼睛视力,所以平时用眼之后应养成做眼保健操的好习惯。

2.冷敷

用冷毛巾或者冰袋敷眼部是缓解眼睛疼的一个有效方法之一,因为冷敷能抑制组织细胞及神经末梢的活动而减轻疼痛,还能收缩血管,减少局部血流量,从而减轻对神经末梢的压力,也有止痛作用。注意冷敷时间不宜过长,每4小时敷一次,每次20分钟左右即可。

3.眨眼睛

长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕时,会使眼睛眨眼的次数变少,从而造成泪液分泌不足,而出现眼睛干涩、酸痛感。而做眨眼动作就能让眼睛分泌一些泪液,保持眼部湿润,只要有节奏地做8-10次眨眼运动,即可放松眼部肌肉,舒缓眼疲劳,而减轻眼睛疼。

4.休息眼部

眼睛疼的时候,最重要的一点就让眼睛得到充分休息,给眼睛“放假”。所以此时减少用眼时间、避免用眼过度很有必要,应在工作或者学习1小时之后,闭目养神,让眼睛放松,休息10分钟,即可缓解眼睛疼,还有安神养眼的作用。

眼睛疼痛的原因:

1、眼科疾病:造成眼睛疼痛最常见的疾病便是炎症刺激,由于我们的眼睛常常处于睁眼状态,因此,当机体免疫力下降时,外部细菌或病毒非常容易进入我们的眼睛,造成眼睛炎症而出现疼痛;眼压增高导致的青光眼,也会引起眼部的剧烈疼痛;此外,当眼部肿瘤压迫到眼球时,也会出现眼部疼痛,而且这种疼痛常常是持续性的。

2、眼睛外伤:眼球虽然受眼睑的保护,但由于我们白天都要睁眼视物,因此,当危险袭来时,眼睛也非常容易“首当其冲”。当眼部外伤时,通常会出现眼睛的剧烈疼痛,并伴有出血、视物不清或保护性闭眼等症状。

3、异物刺激:眼睛的感觉系统十分灵敏,俗话说“眼睛里揉不得沙子”,就是形容眼睛对异物的低耐受性。

4、神经系统疾病:眼睛的感觉是受三叉神经中的眼支(眼神经)支配的。因此,当出现三叉神经痛时,也会伴随眼部的疼痛。

眼睛疼痛可以由多种原因引起的,患者如果出现了眼睛疼痛的现象要注意缓解,如果严重的话最好尽早到医院就医。

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