聚散球的训练方法 聚散球训练有什么作用

眼睛是个敏感，脆弱的器官，人们在日常生活中稍不注意，就会给眼睛的健康带来伤害。常见的眼病有近视，远视，青光眼等，但小编今天要给大家介绍一种不常见的眼病--斜视。斜视虽然少见，可斜视给眼睛带来的危害却是很严重，所以患有斜视的患者一定要及时治疗。

目前聚散球的训练方法是斜视这个眼病较为常见的治疗方法，效果还不错，但很多人对聚散球训练有什么作用和聚散球的训练方法具体步骤是怎么样的感到好奇，下面一起来了解下吧。

聚散球的训练方法

1.将绳子一端固定（与顾客头在一个水平上），另一端拉紧至于鼻尖部，保持绳子平直

2.绿球放在30厘米，红球放在60厘米处

训练步骤一：A.注视近处的绿球，远处的红球为两个，绳好似在绿球处交叉，注视5秒

B.5秒后，注视远处的红球，近处的绿球为两个，绳好似在红球处相交，注视5秒

C.重复3-4次，将绿球移近5厘米，红球距离不变，上述动作重复10次。

D.继续移近绿球，每次移近5厘米

E.每一次移动后，进行10次聚散运动

F.直到绿球位于鼻尖前2.5厘米

训练步骤二：

A.注视远处1米的红球为1个，近处2.5厘米的绿球为两个，绳好似在红球处相交，注视5秒。

B.5秒后，缓慢地将注视点从远处的红球移动，直到近处的绿球，注视5秒。

C.5秒后，缓慢地将注视点从近处的绿球移动，直到远处的红球，注视5秒

D.上述动作重复20次。

E.移除红、绿球，要求顾客从1米到2.5厘米，进行自主集合运动，并始终能够保持感觉到X（复视）存在。

聚散球训练有什么作用

1、训练病人对双眼集合和分开运动的感觉能力；

2、提高自主性集合运动的能力；

3、恢复病人正常的集合近点。

综上所述可知，斜视不治疗会给眼睛健康带来严重的危害，其中弱视的发生跟斜视这个眼病有很大关系，所以要想避免被弱视眼病缠身，首先我们需要把斜视这个疾病治疗，而聚散球的训练方法是目前较为常用的一种治疗斜视眼病的方法，该方法对患者的双眼集合有很大的帮助。