30cm视力表自测视力自测方法你要知

2019-03-22 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：现在很多人会够买一些视力测试的工具回家自测，时刻关注自己的视力情况。其中30cm视力表自测可以说是大部分家庭都会有，但是很多人不懂视力表的自测方法是什么。下面由小编为大家介绍视力自测方法知识吧。

现在的人，十个人里面有三分之一的人是有近视眼，而导致近视眼出现的原因很多，常见的原因有长时间看电脑，玩手机，写作业等，都是由于人们长时间用眼过度导致近视眼的出现，但要知道，近视眼是一种眼病，如果近视眼不能够及时控制度数，不仅会给自己的生活带来很大影响，还会有可能危害到下一代的视力健康。

所以，现在很多人会够买一些视力测试的工具回家自测，时刻关注自己的视力情况。其中30cm视力表自测可以说是大部分家庭都会有，但是很多人不懂视力表的自测方法是什么。下面由小编为大家介绍视力自测方法知识吧。

视力自测方法

检查视力一般分为远视力和近视力两类，远视力多采用国际标准视力表，此表为12行大小不同开口方向各异的"E"字所组成;测量从0.1-1.5(或从4.0-5.2);每行有标号，被检者的视线要与1.0的一行平行，距离视力表5米，视力表与被检查者的距离必须正确固定，患者距表为5米。如室内距离不够5米长时，则应在2.5米处放置平面镜来反射视力表。

进行检测先遮盖一眼，单眼自上而下辨认"E"字缺口方向，直到不能辨认为止，记录下来即可。正常视力应在1.0以上。若被测试者0.1也看不到时，要向前移动，直到能看到0.1为止，其视力则是"0.1×距离/5=视力";若在半米内仍看不到0.1，可令被测试者辨认指数，测手动、光感等。

按检查情况记录视力。近视力多用"J"近视力表，同样方法辨认"E"字缺口方向，直到不能辨认为止，近距离可自行调整，正常近视力在30厘米处看清1.0一行即可，近视力检查有助于屈光不正的诊断。

视力的检查可按年龄大小选择不同方法，新生儿视力检查可用转鼓(视动性眼震仪)；18个月以内孩子可选择性条斑视力表；18个月～3岁孩子可用点状视力盘；3岁以后则用标准视力表或对数视力表进行检查。一般来说，3～6个月进行一次视力检查，这样就能及时掌握儿童的视力情况，若您宝宝的视力远远落后于正常儿童视力，则需带孩子去医院进行验光检查。

总结，30cm视力表自测方法其实不难，家里视力表的可以在家自行测试哦。但大家需要注意一点，视力表有分近视力表和远视力表两种，建议大家在购买的时候一定要看清楚分类再购买哦，因为近视力表和远视力表的测试距离还是有很大区别的，不要到时闹乌龙哦。