关于白内障患者 这些建议要牢记

随着人们对眼疾的深入了解

以及医疗水平的不断进步

曾经令人无比困扰的白内障

在现在的眼科临床中

仅仅是一场小手术

好多百岁老人都能通过手术

重获光明

今天，康明眼科医院白内障专家分别从预防、治疗、康复三个方面对白内障患者及其家属提出一些建议。

预防

建议一：光线强，外出要戴墨镜

由于紫外线照射过多可影响晶状体的氧化—还原过程，使晶状体蛋白质发生变性、混浊，形成白内障。太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大，所以，高原地区及阳光辐射强的地区，白内障相对高发。因此，老年人在太阳光强烈时出门要戴太阳镜。

建议二：补充维生素

人眼中维生素C的含量比血液中高出很多倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。老年人的饮食要均衡，多摄入富含维生素、微量元素、优质蛋白质的食物。可以多吃苹果、香蕉、番茄等维生素含量丰富的水果，菠菜、青菜、西兰花等深绿色系蔬菜及鱼类等富含优质蛋白的食物，有助延缓眼睛老化。

建议三：防止身体脱水

人体脱水时，体内液体代谢紊乱，会产生一些异常的化学物质损害晶状体，导致白内障发生，而对已经患上白内障的人，脱水可使病情加剧。因此，平时要养成多喝水的习惯，当遇到腹泻、呕吐、大量出汗等脱水状态时，一定要及时补充水分。

建议四：防止过度用眼

过度用眼会让眼睛提前老化，发生白内障。用眼最重要的是注意劳逸结合，看东西达到一定时间就应该休息一下，做套眼保健操或看看窗外的绿树及远物。

建议五：控好糖尿病等慢性病

正常情况下晶状体通过囊膜吸收房水中的营养物质并排出代谢产物。当体内血糖过高时，晶状体渗透压升高，吸收水分而肿胀；加之蛋白质合成发生障碍，最终导致晶状体混浊，长期慢性高血糖得不到控制，久而久之引起白内障。因此，控好血糖能延缓白内障的发生。此外，还有一些疾病如高血压、甲状腺功能减退等也会引起白内障，要积极控制好这些原发病。

建议六：视力减退要及时检查

老年人得了白内障最显著的表现就是视力下降，此外还有一些其他症状，比如：原来因为老花眼，看远正常、看近看不清楚，可得了白内障后，老花眼好了，看近清楚了，看远不清楚了；还有的老年人看东西出现重影的现象；也有的老年人觉得看东西像一层雾一样，但是在光线强的情况下，视物极模糊，甚至分辨不清对面熟人的脸；再就是夜间视力有问题。这些都是白内障的早期表现，一旦出现上述不适，要及时就医。

治疗

建议七：别指望用药治好白内障

现在市面上有很多眼药水、口服药及中药制剂声称能治疗白内障，但通过临床观察，其作用并不很可靠。很多人花了不少钱买药，但效果并不理想，并且长期使用眼药水弊多利少，其中的防腐剂还会对眼睛产生副作用。

目前来看，治疗白内障还是要通过手术，通过手术可以将混浊的晶状体摘除，再植入新的人工晶状体。此手术操作属于微创，即使高血压、心脏病、糖尿病等慢性病患者，只要把血压、心功能、血糖等控制在相对正常的范围内，同样可以接受手术。

建议八：白内障别等熟了再做

白内障长得越熟越硬，超声粉碎所用的时间和能量越大，对眼睛的破坏越大，手术风险也越大，所以白内障手术要早一点做为好，一旦影响生活，就应该接受白内障手术了。

一般的标准是，白内障患者视力降低到0.3～0.5，就应该手术。

建议九：手术并不痛苦

白内障手术一般采用表面麻醉的方法，通过一个很小的切口，采用超声波激素击碎摘除晶体，再以人造晶状体替换浑浊晶状体。手术在5～10分钟完成，患者没有明显不适。

建议十：

人工晶状体不是越贵越适合

人工晶状体的种类很多，但并不是越贵的越适合，医生会根据患者的情况帮他们选择。如果是做超声乳化手术，小切口，为了手术安全性一般会选择体积小的折叠软性晶状体。如果在术后看近物不是很多，可以放一个单焦点晶状体，看远处正常，看近物时可以戴花镜。如果对视物要求比较高，可以植入多焦点和三焦点晶状体。

建议十一：别因为年龄大放弃手术

白内障发展到了一定程度就应该做，不管是60岁还是90岁都应该做手术，因为随着发病时间越长，晶状体过度老化，还会产生青光眼和发炎。甚至有些人在白内障早期，由于病情突然加速，也会继发青光眼，由于起病很急，一夜之间就可以造成失明，此时再想做白内障手术，已经来不及了。因此，白内障手术是否能做要全面评估，不要单纯从年龄上判断。

康复

建议十二：术后异常及时就诊

手术后眼花、轻度异物感、眼眶淤血属正常现象。如发生明显眼疼、恶心、呕吐或视力突然下降，请不要紧张，立即到医院就诊。少数患者在术后有眼红、畏光、流泪等症状，请及时到医院检查，早期处理。

建议十三：术后坚持定期复查

定期复查有助于早期发现白内障复发，即后囊膜混浊，通过激光治疗也能恢复到手术后水平。

此外，白内障患者多为老年人，往往已经到了年龄相关眼病的高发期，在手术后定期地复查，还能够及时发现新生的其他眼病。因此，白内障手术不是一劳永逸的，术后复查也很重要。