关爱眼睛 警惕这五类致盲性眼病

当我们形容对某种事物的珍惜时，往往会说“像爱护眼睛一样爱护它”。然而，现代生活方式带来了哪些新眼病，我们又该如何防治，大家却知之甚少。中华医学会眼科分会主任委员、全国防盲技术指导组组长、北京同仁医院眼科中心主任王宁利教授提醒公众：多了解高发致盲性眼病，对于眼健康，我们应该给予更多的关注。

沙眼致盲已成为过去：

今年的爱眼日主题是“告别沙眼盲，关注眼健康”。如今，提到沙眼，已经很少有年轻人知道。不过，在上世纪四五十年代，沙眼却是我国第一位的致盲性眼病。

沙眼是由沙眼衣原体感染引起的一种传染性眼病，主要传播途径是共同接触的物体或者水。沙眼的感染与生活方式密切相关。反复感染沙眼可以导致睑结膜瘢痕及倒睫，倒睫对角膜造成损害，直至角膜混浊导致视力损伤，甚至完全失明。

王宁利教授介绍：我国曾经是沙眼高发国家之一，其高发程度被形容为“十人九沙”。经过几十年的努力，沙眼这个曾经在我国困扰过几亿人的疾病实现了根治，沙眼如今在中国已不再是公共卫生问题。但是新的眼部疾病谱及其挑战也随之而来。

中国眼部疾病谱呈“红紫蓝黄白”：

王宁利教授说：随着社会的发展、生活方式的改变特别是人均寿命的提高，威胁眼睛的疾病不再主要是感染性疾病了，与年龄、代谢相关的疾病发病率迅猛增长，新的致盲性眼病不容忽视。与世界卫生组织呼吁关注的三大致盲性眼病（白内障、青光眼和黄斑变性）有所不同，我国的致盲性眼部疾病谱具有中国特色，可用5种颜色来代表：

红-糖尿病视网膜病变

与眼睛血管相关的疾病都可纳入到红色，如高血压引起的视网膜中央动脉阻塞、静脉阻塞、眼底出血，特别是糖尿病引起的视网膜病变导致的眼底出血、血管病变尤其应早诊治。

紫-病理性近视

近视眼如果发展成高度近视，眼轴拉长，会给眼睛造成病理性损害。这时，眼睛上会出现葡萄肿，所以用紫色来代表这一不可逆的致盲性眼病。

蓝-青光眼

青色代表蓝，青光眼急性发作时表现为眼睛胀痛、剧痛、眼压高，24-48小时可完全失明。过去说人把眼睛哭瞎了，其实指的是这种急性发生的青光眼。现在，这类青光眼的患病率较低，70%-80%的青光眼不疼不痒，在不知不觉中就能把视力夺走，被称为视力“小偷”，是不可逆致盲性眼病。

黄-老年黄斑变性

人到了一定年纪看东西扭曲变形，以为是老花眼，没有引起关注，等发现是得了老年黄斑变性再去治疗时，可能已经失去了很好的干预机会。

白-白内障

白内障是与年龄相关的疾病，居我国致盲因素之首，75岁以上老人患病率高达91%。值得欣慰的是，白内障可通过手术完全复明。

80%致盲性疾病可防可愈：

有很多原因可以导致我们失去光明，交通事故、意外伤害、青光眼、白内障、糖尿病等，但王宁利教授说：如果我们平时多注意视觉健康，80%的致盲性疾病可防可愈。

糖尿病患者注意：除了关注血糖，不要忽视眼科检查。

高度近视眼患者注意：近视眼患者要尽可能减少近距离阅读和工作，别发展为高度近视；如果进入高度近视，要积极配合医生，别发展为病理性近视；如果进入到病理性近视了，也要及早发现视网膜的变性区，早期发现新生血管的病变，早期干预，不能走向失明。

青光眼患者注意：青光眼大多数没有症状，但也有早期表现。比如，感觉家里电视机的色彩越来越不行了，但其他人觉得挺好，就你觉得色彩不行；原来是远视眼，到了50岁、60岁，总觉得在黄昏时眼胀、头痛，睡一觉就好一些，可能就有青光眼了；走路，别人走过去挺通畅，你过去了，不是撞了板凳就是撞了桌子，说明视野可能已经受到影响了。有这些症状，应主动到医院查一查眼睛。

老年黄斑变性患者注意：可以到医院眼科要一个测量老年黄斑变性的表格回家看，如果觉得这些方格出现变形，可能是黄斑有问题了，应该早一点去看医生。过去，老年黄斑变性没法治，现在已经有了统一治疗标准，不要因为害怕往眼睛里注射药物而拒绝治疗，这个过程远没有你想象的那么可怕。

白内障患者注意：白内障致盲在我国已经不是重要的问题了，白内障手术是目前眼科最成熟、最高科技的手术，手术时间5-10分钟，第二天患者的视力可得到有效恢复。

实用小贴士：

●每天照镜子的时候看看自己的眼睛，瞄准一个目标看看视感是否发生了变化，这是关爱眼睛的第一步。

●食物链要平衡。眼睛是对微量元素极其需求的器官，食物链不平衡，可能会给眼睛带来麻烦。

●暴露在强光中要佩戴墨镜，保护娇嫩的视网膜。

●使用电子产品要适度，不让眼睛超负荷运作。

●眼睛感觉不舒服和有变化时及时去医院。

●保证每年一次眼科检查。