眼底动脉硬化的治疗小妙方有哪些

眼底动脉硬化是眼部疾病的一种，得了眼底动脉硬化，不要着急，因为一个人的心态很重要，它会影响着你的病情，使病情加重，所有我们要平静下来去寻找合适的治疗方法。那么，眼底动脉硬化的治疗小妙方有哪些？

1、吃鲜青椒：

鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。

2、补充叶酸：

富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。新研究发现，动脉硬化引起的脑中风、冠心病心肌梗塞与患者血浆内高半胱氨酸有密切关系。动物实验也证实，用添加了高半胱氨酸的食品喂养动物，数月后均发现动脉粥样硬化症。

每天补充5毫克叶酸就能使血浆中的高半胱氨酸转化为对人体有利的蛋氨酸，从而起到防止动脉硬化发生发展的作用。每天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯（400ml）豆浆或饮一杯橙汁，就可摄取足够的叶酸。

3、吃葛根粉：

将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米100克煮成粥（先煮葛根，取滤液与粳米同煮）代早餐。坚持食用3个月即可见效。葛根含黄酮类物质，能扩张脑血管，改善脑血液循环，确保脑供血良好。

4、常吃大蒜：

每顿饭吃3瓣以上大蒜，坚持吃三个月以上。南方人若畏生蒜辣，可将生蒜沾醋吃。有案例为证，石家庄郊县一位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去医院检查，脑供血的情况大有好转，头昏脑涨的症状也消失，记忆力也提高了。

希望通过以上方法能帮助到眼底动脉硬化的患者们，患者在日常生活中饮食要清淡，切勿暴饮暴食，戒烟限酒，保持愉快的心情，多运动等，这样也有利于病情的恢复。