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专家说 干眼症的症状及中医保健

2019-03-13 来源:护眼好视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们眼睛的泪液分泌减少,质量出现异常,它的稳定性减低,引起的一系列症状和眼表损伤。干眼症主要是指眼部的不适应不舒服症状,它没有眼部太明显的损害,这就叫干眼症。

什么叫做干眼症?

我们眼睛的泪液分泌减少,质量出现异常,它的稳定性减低,引起的一系列症状和眼表损伤。干眼症主要是指眼部的不适应不舒服症状,它没有眼部太明显的损害,这就叫干眼症。

干眼症发病的原因?

看书看电脑时间长了眼睛就累,眼睛经常怕光,眼睛发涨了,眉头痛了,有异物感,这都可能是干眼症。老年人主要表现为阴虚、泪液分泌少,但现在年轻人越来越多的主要是生活和工作的不良习惯有关。

爱眼健康,有问必答

老人常说吃猪肝护眼,这个肝脏与明目是否有密切的关系?

对,这个说法是有些道理的,尤其是猪肝,它是最养肝血的,如果像干眼症这样肝的阴血虚的情况吃些猪肝是有好处的。

喝枸杞茶可以明目,是这样吗?

枸杞确实是有养肝明目的作用的,但是它主要是对于偏阴虚这样的眼病是有效的,但是阳虚用枸杞的话恐怕达不到这样的作用。

做眼保健操是预防近视还是只能够帮助治疗近视

总体来说,能够控制或者延缓近视的发展过程,解决视疲劳,改善假性近视,但是要是说治疗近视这个是达不到这样作用的。

我们在生活当中该怎样预防干眼症?

首先第一点就是要少吃辣的,像年轻人爱吃北方的麻辣烫,水煮鱼小龙虾这些东西,慢慢地会出现这种干涩,酸痛、怕光、疲劳症状。

为什么吃辣会影响眼睛?

在四川、湖南这些地方大家吃辛辣的很舒服,对身体也有好处,因为它那里气候潮湿。通过吃辣的东西把身体湿气排出去,中医讲辛辣入肺,把这个湿气给化出去。但在北方呢,很干燥的气候,你再吃这些辣的,它不是去除这个湿气,而是把人体真正的汗液给排出去了,中医有个理论叫汗血恒源,就是汗与血是一个道理,你汗出多了的话,肝血上来后就不能化成泪液了。

爱眼小贴士

第一点:要早睡觉,不熬夜,尽量在十点半以前睡觉。

第二点:十点要止吃。

第三点:饮食尽量是清淡和温热的,少吃辛辣这些食物和白酒。

第四点要用电脑的时候,隔一段时间休息一段时间。

第五点:提倡经常体育锻炼,但是避免大量出汗,一出汗就会伤肝血。

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