现代人每天和哪样东西在一起的时间最久?
相信很多人会不由自主地承认——手机。
特别是临睡前,捧着手机看看这看看那,简直能缓解一天的压力。
可是你知道吗?睡前长时间玩手机伤眼睛!
一、易造成干眼症
玩手机时最大的问题,并不是时间过长,而是忘记眨眼。
当眨眼时,眼皮能在眼球表面拉起一层泪膜,滋润和保护眼睛。
正常情况下,我们每分钟眨眼16—20次,而看手机时,每分钟只眨6—8次。
当眨眼次数减少,眼睛疲劳、怕光、流泪、发痒、酸胀等等就会找上门来,导致干眼症的发生。
二、易造成视力偏差
长期躺在床上玩手机,就容易造成左右眼睛视力偏差;
专家解释,左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,枕头长期对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,有些人眼睛左右度数不一样就因为如此。
三、易造成视力模糊
在漆黑的房间里长时间盯着手机,手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳,影响聚焦能力,导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳,但长此以往它会变成永久性的,最终导致近视。甚至有可能导致散光!
危害这么大,你还不当一回事吗?
赣州华厦眼科医院的医生提醒:如果睡前一定要玩手机,请务必用这种伤害最小的玩法!
1、开灯玩
2、调低手机屏幕亮度/调到夜间模式
3、首选仰卧
4、尽量不要超过一个半小时
适用于眼部闭合性软组织的冷敷理疗。
健客价: ¥198重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价: ¥14.9重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价: ¥138主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥138眼部疲劳及由视疲劳引起的部分不适症状的中老年人群。
健客价: ¥138适用于眼部闭合性软组织的冷敷理疗。
健客价: ¥9适用于眼部闭合性软组织的冷敷理疗。
健客价: ¥99重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价: ¥29.9主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥248公司职员、商务白领、学生等人群。
健客价: ¥59公司职员、商务白领等人群。
健客价: ¥79主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥29.9公司职员、商务白领等人群。
健客价: ¥99地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥106主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥40用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
健客价: ¥4本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥140清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳症和慢性结膜炎。
健客价: ¥3调经养血,逐瘀生新。用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。
健客价: ¥12.9用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥9吸入丙酸氟替卡松给药可预防性治疗哮喘。 成人: ·轻度哮喘:在每日规律治疗基础上,需间歇性给予支气管扩张剂药物缓解哮喘症状的病人。 ·中度哮喘:正在接受预防治疗或单用支气管扩张剂治疗,但其哮喘仍是不稳定或继续恶化的病人。 ·重度哮喘:重度慢性哮喘病人,以依赖皮质激素全身给药才能充分控制症状的病人。一旦开始使用吸入型丙酸氟替卡松,能显著减少或撤除许多病人对口服皮质激素的需求。 儿童: 任
健客价: ¥72用于治疗习惯性顽固性便秘。
健客价: ¥7清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳症和慢性结膜炎。
健客价: ¥3调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥14.8