屈光度是近视度数吗 怎么预防近视

屈光度是近视度数吗？随着现在的学生患近视的几率在不断攀升中，已经是越来越多的小学生就已经出现近视眼的现象。对于近视眼检查我们主要是测试裸眼视力和屈光度的。所以，“裸眼视力”和“屈光度”这两个相对专业的名词也渐渐地为广大家长所认识，那么，屈光度是近视度数吗？下面我们一起了了解下屈光度到底是什么指标吧。

什么是屈光度？

屈光度是透镜折射光线的能力叫聚散度，又称屈光力，以屈光度为单位，通常用D代表。即指平行光线经过该屈光物质，成焦点在1M时该屈光物质的屈光力为1屈光度或1D。决定透镜屈光力大小的因素有3个：①透镜本身的折射率；②透镜表面曲率半径的大小；③透镜介质与其周围介质之间的折射率的比较。

人眼屈光度也就是我们所说的近视度数，即屈光不正（近视、远视、散光）的人需要多少度的镜片能矫正到1.0的视力。屈光度由电脑验光和插片验光来决定，电脑验光是客观验光，有一定的误差，大约在50度—100度左右，尤其是处在生长发育的青少年，眼睛会不断的调节变化，调节变化会使晶体凸度改变从而使屈光度变化，（尤其是6、7的孩子，在一次电脑验光的情况下可以打出+20.00和-20.00，也就是可以打出远视2000度和近视2000度）。最终需要插片验光来确定孩子需要戴多少度的眼镜能达到1.0的视力。

如何有效预防近视？

1.适当户外活动，阳光中的适度紫外线照射，能促进身体产生更多的多巴胺，而多巴胺能有效抑制眼球的增长；

2.户外的阳光环境下光照强度大于室内的光照强度，人眼瞳孔缩小，瞳孔缩小引起视物景深加深，模糊减少，可以看得清楚，有助于延缓近视的发生发展；

3.户外阳光促进钙的吸收，人眼的眼球增长被认为是近视发展的主要原因，钙能使得眼球的组成部分巩膜更加坚固，减少眼轴的增长而减少近视发展；

4.阳光下的活动基本上是户外的，视物距离远，很多活动有远近的视物距离切换，有助于眼球的放松。

以上就是关于屈光度是近视度数吗相关介绍。近视的发生率是越来越高了，特别是一些小孩子，总是玩手机，看电视，眼睛长时间得不到休息，那么就很容易出现近视的现象，所以大家在工作之余一定要保护好患者的眼睛哦。