新学期 别让近视拖了孩子学习的后腿

每年的春季开学季，视光门诊检查眼睛的人群都会爆满，其中中小学生配镜的占绝大多数。随着年级的升高，视力不良率也随之增加。近视会拖累孩子的学习。近视后，孩子看不清黑板和投影上的字，孩子的成绩很容易下降。因为视物模糊、眼睛干涩酸疼，精神难以集中，以至情绪烦躁甚至头晕等现象，会让孩子多付出30%的时间、精力和脑力，在学习上花费更长的时间。

眼科专家提醒，新学期开始给孩子的眼睛做个健康体检，对孩子的眼睛做个全面了解，及时做好近视防控是非常必要的。

近视前兆

在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，

称为近视。如果孩子出现以下症状，家长一定要注意！

1、看东西时眼睛贴得很近

2、经常眯着眼睛看东西

3、经常揉眼睛

4、频繁眨眼睛

5、经常斜眼看东西

6、经常歪头看东西

7、经常拉扯眼角

8、经常皱眉

如何控制近视增长的速度

一般低度近视除了戴镜不方便外，对我们的眼部健康不会构成特别明显的威胁。但高度近视不同，因为眼睛前后直径过长，导致眼底视网膜变薄，很容易伴发眼底的病变，且度数越高对我们眼健康影响越大。一般在临床上，将近视度数超过600度，或者近视度数+散光度数的一半超过800度的，定义为高度近视。对于高度近视的人而言，发生视网膜脱离的风险会比普通人高很多，需要特别小心。所以，得了近视后千万不要自暴自弃任由发展，一定要控制近视避免发展成为高度近视。

验配合适的眼镜

开学季，近视防控好，学习没烦恼。由于每个孩子的近视发生和近视状态是不同的，验光配镜不是千篇一律，验光师需要根据每位患者双眼视功能检查结果、近视程度、用眼习惯等进行多方面考虑，最终确定个性化的处方，以及选择不同的矫正方式（如渐变镜、双光镜、周边离焦控制镜、RGP等）。有时我们还要进行辅助的视觉训练，提升双眼视功能，使双眼能够协调的运动与视物。上述方式能够帮助我们达到最好的矫正效果，实现患者最好的视觉质量，与此同时达到最佳的近视控制效果。

角膜塑形镜

角膜塑形镜是目前国内对于近视的控制效果较好的一种方法，对儿童近视发展有明确的、有效的控制作用，特别适合中低度近视。普通孩子近视可能一年增长75-100度，而角膜塑形镜就是让近视度数的增长慢下来，比起框架眼镜控制近视的效率可达32%-63%。但角膜塑形镜的验配有较严格的适应症，并不是所有孩子都适合配戴。在选择角膜塑形镜时，请家长选择有资质的验配机构接受检查和验配。

户外活动

最新研究表明，孩子们每周的户外运动每增加一小时，患近视眼的风险就降低2个百分点。近视儿童每周的户外运动平均时间比非近视儿童要少3.7个小时。

自然光线更有利于儿童视觉系统的发育。室外的明亮光线，有利于孩子的眼球晶状体和视网膜保持在正确的距离上，这对于视觉系统正在发育的孩子来说是非常有好处的。相反，室内昏暗光线不能提供这种条件。如果久居室内，可能会使孩子在看远处的物体时模糊不清。