收下这9个消黑眼圈、眼肿的小妙招

人眼睛周围的皮肤很薄，而且易老化，除遗传体质外，现在的人经常熬夜睡眠不足、化妆品使用不当、压力大、过度使用用电子产品让眼睛长期视疲劳的状态下等，导致眼部血液不畅、色素沉淀，形成黑眼圈。

祛"黑"小妙招，快收好~

消黑这样做

1.热敷：睡觉前使用温热的毛巾热敷、按摩眼部、可配套涂抹补水成分的眼霜，能促进眼部循环。

2.佩戴轻巧的眼镜：眼镜太重导致鼻子感觉上累，可能会影响到眼睛，也有可能造成黑眼圈的。

3.不要使劲揉眼睛：揉眼睛会导致眼部皮肤松弛、损伤眼部肌肤，导致黑眼圈及眼袋加重。

4.有氧运动：经常进行一些有氧运动（慢跑、爬山、跳绳等），使血管充分保持氧分，减少眼部毛细血管壁破裂的可能。

5.眼部按摩法：

使用温热的毛巾在眼部敷5分钟，这样可以消除眼部疲劳，使眼部皮肤变得湿润。

眼下部涂上眼霜，然后用食指和中指来回敲打、推拿按摩，直到眼霜被彻底吸收。这样可以促进血液循环，保持眼部滋润。

大拇指按住太阳穴，双手的食指从眼窝由内向外"刮擦"按摩。

消肿得这样

6.冷敷：早上起床眼皮浮肿，可用冷水浸毛巾，轻轻按摩。

7.睡前少喝水：睡前喝水过多会造成眼皮浮肿。

这样才能避免色素沉淀

8.化妆品：选择质地柔和的化妆品用于眼部周围的化妆，要及时卸妆，避免色素沉着。

9.做好防晒：出门戴太阳眼镜，涂抹防晒产品。

小贴士

祛黑眼圈的食物：鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、猪肝、苹果等；

祛黑眼圈的涂抹法：茶（用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度）、土豆片（将土豆切成薄片敷在眼周）、蜂蜜（洗脸后等脸上水风干，然后棉花棒沾取蜂蜜涂于眼睛周围肌肤按摩，15分钟后用清水清洗干净即可，可配合眼霜使用）等。