近来有研究发现生活方式干预与针对线粒体的治疗方式相结合,对于减少青光眼和年龄相关性黄斑变性导致的视力丧失具有很大的希望。也就是运动、禁食和食用一些膳食补充剂这几点方法有助于线粒体正常工作。
专注于此项研究的澳大利亚墨尔本眼科研究中心(CERA)的IanTrounce教授认为,如果能保持线粒体的健康,那么你将会变得更加健康。相反,衰老、营养过剩和缺乏锻炼会损害线粒体自噬,导致能量衰竭和氧化应激。
观点一:为眼线粒体健康,多吃不如少吃
线粒体是为细胞提供能量的电池,在能量代谢活跃的视网膜中线粒体必须进行更新(生物发生)和回收(线粒体自噬)。如果人体内营养过剩,那么线粒体往往会停止正常运转,并且会通过氧化作用逐渐变得"生锈"。这会导致新的疾病发生或者加重原有的疾病。摄入过多的好东西反而会伤害身体,这是一个非常简单并且已经较为公认的理论。
我们喜欢吃太多,但真实的消息是:少吃有助身体健康,一些抗氧化剂,良好的营养和尽可能多的运动也有益健康。
观点二:运动锻炼对青光眼的间接影响
虽然看起来锻炼对青光眼来说似乎不太可能起到保护作用,但Trounce教授的研究揭示了它对青光眼的间接后果。
如果你锻炼,营养摄入和支出之间保持平衡。身体中的所有细胞更好地代谢平衡,特别是从线粒体的角度来看。线粒体会更加健康,更有效地提供能量。
观点三:膳食补充剂对青光眼的影响
一项令人惊叹的研究成果:SimonJohn认为我们可以做的一件事是为线粒体提供足够的烟酰胺,它是NAD的前体,是一种重要的线粒体分子,已被证明在得到补充时可显著促进线粒体的健康,所以科学膳食中的抗氧化剂补充很重要,同时我们体内的天然抗氧化剂也需要保持良好状态。
总之,适当服用抗氧化剂、吃得好、做运动有助于保持你的眼睛、大脑、心脏和肌肉等各方面健康。
除了要注意上述专家提到的保持健康饮食,不宜过度饮食,吃太饱,同时,趁孩子的学业尚在轻松之际,带孩子做一次专业的眼健康医学检查吧!真正了解孩子的视力情况,根据专业医疗建议做好防控措施,科学有效地呵护孩子的眼健康。毕竟,好的视力也是孩子的竞争软实力!
补肺益气,用于肺肾两虚所致咳喘,浮肿等症;亦可用于各类肾病,,慢性支气管哮喘,慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥25清热利湿,化瘀散结。用于慢性前列腺炎,前列腺增生属湿热瘀阻证,证见:尿频、尿急 尿淋沥,会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛,阴囊潮湿等。
健客价: ¥42化浊排毒。用于慢性肾功能衰竭(代偿期、失代偿期和尿毒症早期)湿浊症。症见:恶心,呕吐,纳差,腹胀,身重困倦,尿少,浮肿,苔厚腻。
健客价: ¥69温阳补肾,益精填髓,强筋壮骨。用于腰膝酸软,阳痿不举,遗精早泄,小便频数。
健客价: ¥12.9用于中、重度慢性肝炎的辅助治疗。
健客价: ¥23本品适用于皮肤烧烫伤创面(浅Ⅱ度至深Ⅱ度烧烫伤创面)、残余创面、供皮区创面及慢性溃疡创面等的治疗。
健客价: ¥85益气活血,化瘀通络。用于气虚血滞、脉络瘀阻所致中风中经络,半身不遂、肢体麻木、口眼歪斜、舌强语謇及胸痹心痛、胸闷、心悸、气短;脑梗塞、冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥25疏肝健脾,消热散淤,保肝护肝,软坚散结。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能损害
健客价: ¥42益气养阴,活血化瘀。用于气阴两虚,心脉瘀阻所致的心悸不宁,气短乏力,胸闷胸痛;室性早搏、房室早搏见上述证候者。
健客价: ¥27.8补益气血,调和阴阳,滋肝肾,健脾胃,强筋骨。用于中老年人身体虚弱,肝肾亏损所致的精神疲乏,头晕目眩,腰腿酸软,眼花耳鸣,健忘失眠,心悸,气短,浮肿,夜多小便等症;也可做为高脂血症的高血压病人的辅助治疗。
健客价: ¥40适用于脑梗死后遗症、脑出血后遗症、脑动脉硬化症等。
健客价: ¥12活血化瘀、通经活络、用于瘀血阻络所致的中风、中经络、舌蹇语涩、口眼歪斜、半身不遂。
健客价: ¥35解毒祛湿,杀虫止痒。用于湿毒下注之阴痒、带下;霉菌性阴道炎和非特异性阴道炎见上述证候者。
健客价: ¥28补益气血,调和阴阳,滋肝肾,健脾胃,强筋骨。用于中老年人身体虚弱,肝肾亏损所致的精神疲乏,头晕目眩,腰腿酸软,眼花耳鸣,健忘失眠,心悸,气短,浮肿,夜多小便等症。也可作为高脂血症的高血压病人的辅助治疗。
健客价: ¥38清热散风,明目退翳。用于上焦火盛引起的暴发火眼,云蒙障翳,羞明多眵,眼边赤烂,红肿痛痒,迎风流泪。
健客价: ¥15益气、化瘀、止痛。用于胃及十二指肠溃疡。
健客价: ¥7通经活络,活血止痛。用于坐骨神经痛、三叉神经痛、风湿性关节痛等。
健客价: ¥5益气活血,化瘀通络。步长脑心通用于气虚血滞、脉络瘀阻所致中风中经络,半身不遂、肢体麻木、口眼歪斜、舌强语謇及胸痹心痛、胸闷、心悸、气短;脑梗塞、冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥35缓解成人便秘的症状。
健客价: ¥35各种原因引起的角膜上皮缺损,包括角膜机械性损伤、各种角膜手术后、轻度干眼症伴浅层点状角膜病变、轻度化学烧伤等。
健客价: ¥25本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠)。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价: ¥52理气解郁、化瘀散结、利胆排石,用于胆石病气滞证。症见:右上腹胀满疼痛,痛引肩背,胃脘痞满,厌食油腻。
健客价: ¥21.4补肺益气,用于肺肾两虚所致咳喘,浮肿等症;亦可用于各类肾病,,慢性支气管哮喘,慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥34活血祛瘀,行气止痛。用于瘀血内阻,头痛或胸痛,内热瞀闷,失眠多梦,心悸怔忡,急躁善怒。
健客价: ¥28