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患有干眼症怎么办 改变习惯很重要

2019-02-25 来源:焦视眼科医院集团  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长时间看书,使用电脑办公,眨眼次数减少;环境污染严重,长时间呆在空调或者有暖气的室内,空气太过干燥;佩戴隐形眼镜过长,或佩戴方式不正确,这些都是造成干眼症的原因。

这些症状你也有吗?

1.对光敏感,早上起床的时候会有些睁不开眼;

2.常觉得眼皮很重或是眼睛里有东西;

3.眼睛会有发红的现象或是灼烧感;

4.眼睛很容易疲劳,还会出现模糊,学习工作会难以集中精力;

5.迎风容易流泪。

如果出现以上症状,说明你可能患有干眼症

得了干眼怎么办?

1.先改变习惯

看东西时,每半小时闭目休息一下,保证足够的照明亮度;

多点户外活动,坚持锻炼,增强免疫力;

配副合适的眼镜,感觉看不清楚一定要带上眼镜看,不要勉强用眼,注意眼部卫生,少去灰尘大、油烟大、卫生环境差的地方,不要手揉或用纸巾擦眼睛;

戒酒戒烟戒熬夜,保持规律并且充足的睡眠;

空气干燥的室内可以使用加湿器。

2.扔掉可疑的眼药水,适当滴点人工泪液

市面上很多眼药水并不适合长期点用,还有可能会加重病情。如果改善了用眼习惯,症状不好转,可以适当滴点人工泪液。人工泪液不仅能弥补泪液量的不足,还能冲洗掉眼表面细胞产生的一些炎症因子,改善症状。

3.及时就诊,明确诊断

最好去专业的眼科医院检查,让医生帮诊断是否干眼,如果是,就应尽早治疗。

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