儿童近视率纳入政府考核 再引热议

“儿童近视率”这一话题一直以来都是社会高度关注的焦点。这两天，关于“儿童近视率纳入政府考核”又在网络上掀起了一众网友热议。

这次又说了什么事呢？

原来，就在昨日（2月14日），浙江省教育厅官网发布消息，浙江省教育厅联合八部门，发布征求《浙江省教育厅等九部门关于全面加强儿童青少年近视防控工作的意见（征求意见稿）》公告，明确严禁使用APP布置作业。公告要求，小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，高中阶段也要合理安排作业时间。寄宿制学校要缩短学生晚上学习时间。

话题引起微博网友热议

小编认为，孩子近视的问题的确应引起家长和社会的重视，积极预防、定期检查等都是避免孩子近视的重要方法。预防近视应注意以下几点。

1、家长应重视树立预防近视的观念

从孩子没有开始近视的时候，家长一定要建立起预防近视的意识。建议从三岁开始每年检查一次，建立屈光档案，知道眼睛的情况。

同时，也应注意学习眼科学相关的知识，孩子近视时才会知道哪种是更科学的防控方法。医生在与家长沟通的时候，家长也会有一个自己的判断。

2、孩子应养成科学用眼的习惯

1、注意近距离用眼坐姿、时间

近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时，应注意坐姿端正，写字时，光线最好从左前方照到书本，以避免写字时光线被右手挡住。

同时，乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯也会增加眼的调节负担，应注意避免；同时，看电视时注意高度应与视线相平；眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍，且室内应有一定的背景光。

近距离用眼（看书、写作业、用电脑等）时，应注意隔40～50分钟休息10～15分钟。休息时应远眺，此外，如感觉眼睛不适，应立即休息。

2、增加户外运动

孩子们多一些户外的活动或运动这很重要哦，在身体得到锻炼的同时，眼睛也会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉及神经紧张的状况，从而保护视力。

3、缩短电子设备使用时间

手机、电脑、电视、以及数码产品的LED屏幕中带有蓝光，蓝光是一种穿透力很强的可见光，过长时间照射对人眼有害。正在发育中的青少年应尽量缩短看屏幕的时间。

4、多食护眼好物

青少年的饮食，应做到少糖、多钙，多食胶原蛋白，少食甚至远离饮料及零食。

如果孩子真的近视了，那么还有一件防护利器可以考虑，就是角膜塑形镜，也叫OK镜。

角膜塑形镜一般的验配范围在真性近视50-600度，散光度数150度以内，且角膜曲率正常、眼压正常、无眼部疾病、无眼部炎症、无眼睑闭合不全的人群。常规推荐验配的年龄在8岁以上。

角膜塑形镜在镜片设计上区别于一般的RGP，近视患者每晚戴镜8-10小时，其余时间眼睛处于不近视或降低了的近视状态，裸眼视力清晰，不用戴任何眼镜。夜晚戴镜，则白天不近视，可免除配戴眼镜的不便。

对于青少年近视患者而言，可以有效地遏制近视的快速加深。

如果想戴角膜塑形镜，应注意进行详细的验配前检查，同时进行试戴，根据试戴的效果进行调整，再确认最终的定制镜片。另外，佩戴后也应定期进行复查。