小朋友得了疯狂眨眼的怪病 有几个法则

近日小辉的爸爸超级崩溃。每天儿子都疯狂眨眼，奶奶说他眨得嘴角都歪了。

小辉爸爸看了都想打人寻思他是不是得抽动症了，来到揭东区第二人民医院（锡场镇卫生院）检查过后，眼科中心的沈敏平医生告诉，事情没有那么严重，但也不是小事，小辉这是得干眼症了。

小小年纪怎么会得干眼？

小辉爸爸很纳闷，但沈敏平医生一问，他才记起小辉平时做什么事都喜欢抱着iPad，吃饭也看，学习也看，睡觉前还看，特别是现在是秋冬季，天气渐渐变得干燥了，孩子的眼睛不舒服，又不知道怎么表达，条件反射就疯狂眨眼了。

“干眼这种病以前得的大多是老年人，现在越来越多年轻人也有干眼了，一是跟生活习惯和环境有关，盯着屏幕不眨眼，眼睛的泪膜分泌不均匀，容易发生干眼的情况；二是泪液分泌系统出现障碍，眼睛表面缺‘油’或缺‘脂’，眼睛干到一定程度还会影响生活。”

沈敏平医生还说，干眼“三分靠治，七分靠养”，那怎么治？怎么养呢？

“20-20-20”准则“养”干眼

“20-20-20”准则，指的就是：

·每隔20分钟让眼睛放松一下

·再眨眼20下

·随后站在窗前朝20米以外看（并非一定是20米，但最好尽可能远眺），有条件还可以稍微活动一下。

这样可以舒缓长时间单一姿势引起的颈部疼痛、头痛、肌肉痛，眨眼20次，泪腺受到压力流出泪水，缓解干眼，望远有助于放松眼睛，缓解视疲劳。

沈敏平医生还警示大家，不要滥用含有防腐剂的眼药水。琳琅满目的网红眼药水，如果含有防腐剂的成分，就可要谨慎使用了，它可能会把你的泪液“榨干”。

另外，做眼科手术之前要先排查干眼，如果干眼程度很严重，要先治疗干眼之后才可以做手术，比如准分子激光手术，干眼就是必要的排查项目。

这是轻度干眼的养护和预防方法。但是如果干眼已经影响到生活，那么就要采取一些治疗的手段啦。

3种理疗方法治疗干眼

锡场镇卫生院目前开展了3种理疗方法，对干眼的治疗效果都很棒，患者也有较好的反馈。沈敏平医生也介绍了这些治疗的原理。

1. 清洁热敷

如果出现睑板腺堵塞，清洁热敷可以疏通睑板腺，让油脂分泌恢复正常，锁住眼表水分。情况不严重的话，平时在家也可以用热毛巾或搓热手掌热敷热敷，但温度没有在医院用专门的仪器持久。

2. 睑板腺按摩

睑板腺按摩的作用在于疏通睑板腺腺管的堵塞，改善脂质分泌，一次睑板腺按摩的过程是这样的：

3. 中药熏蒸和离子导入

采用自拟方药(枸杞子、菊花、石斛、北沙参、麦冬、玉竹、桑叶、薄荷)煎汤取汁后，用熏蒸仪器进行熏蒸治疗，每日1次，每次20分钟。这也是干眼常用的治疗手段之一，患者反馈也很好。

以上这些项目，成年人还有依从性好的小孩子都可以接受治疗，干眼严重的话建议一周2次，程度轻1周一次也可以缓解。综合治疗配合上述干眼的“养护原则”，可以改善大部分干眼，但是要坚持住哦！