不同年龄段的视力危险期 对症预防

人在各个年龄阶段

拥有八个视力关键期

一起来看看吧！

1、关注：先天性上睑下垂、先天性白内障、先天性青光眼

近年来新生儿眼病发生率呈逐年上升的趋势，新生儿中大约有4%~6%有先天性残疾，其中约15%患有眼部疾病，此时只要父母细心观察宝宝的身体情况，就可以发现问题需要及早治疗，以免耽误了宝宝的一生。

建议：

出生一个月后，做一次眼底检查，确定玻璃体和视网膜没有先天性疾病。有眼病家族史的孩子、低体重儿、早产儿，更要重视眼睛检查。

如发现有上睑遮盖瞳孔1/2以上、晶体状浑浊，都是异常信号，要警惕。大多数病变如果能早期发现，是可以治疗和康复，能够重新获得正常的视觉。

婴儿普遍对发光的东西感兴趣，然而婴儿的瞳孔比较大，如果灯光亮度过高，容易伤害婴儿的眼睛。因此要培养关灯睡觉的良好习惯！

2、关注：远视、散光、屈光参差、斜视、弱视

我们眼睛的形态是在母体内形成，除去先天的眼部疾病，眼睛的各项功能是在出生之后，一边遭受周围环境的刺激，一边靠着人体的发育逐渐完善起来，而且屈光状态也不断变化。

新生儿两三岁到六岁，远视、散光、屈光参差、斜视、弱视都不太容易被发现。部分眼部问题等到6岁以后有症状再矫治，效果就差了。

建议：

多关注孩子平时的用眼异常情况，如有异常，请到正规机构检查。

3、关注：眼睛屈光过度发育，近视预警

一般情况下，新生儿视力较弱，其眼轴较短，双眼都处于远视状态；小孩长到7-8岁的时候，这种生理性的远视就基本消失了，这个过程被称为“正视化过程”。

4至5岁的孩子的生理屈光度一般为+2.0D至+2.5D，也就是说都会有200至250度左右的生理性远视，这200多度的远视可以作为“储备粮食”供“损耗”，避免“弹尽粮绝”。

在10岁前时，儿童的远视储备一般情况下还比较多，大约还有150度没有被“吃”完的远视储备。但如果不注意用眼习惯，近视就会慢慢显现出来了。特别是在当下电子产品大行其道之时，孩子们的触网年龄越来越小，有的从2、3岁就开始玩手机，这意味着，远视储备的消耗速度加快，近视出现的年龄将越来越早。

建议

坚持定期检查视力和验光，科学预防近视。

4、关注：假性近视、科学矫正

孩子进入学龄期后，这个时期是青少年屈光不正的发生发展阶段。

调查数据统计，在中国，小学生35%存在近视。近视的低龄化已引起社会的高度重视。

建议

青少年儿童眼睛的调节力较强，过多的调节参与可能导致近视的提早到来！所以，这时候如果看到孩子经常眯眼、揉眼，就要注意，要及早带孩子到眼科医院进行视觉功能检查。

孩子确诊为近视后，应及时配镜矫正，既可以获得清晰的矫正视力，避免视疲劳，而且也可以防止近视加深；同时，应该配合视力训练，以达到近视防控的效果。

5、关注：高度近视

进入初高中后，孩子们学业压力加大，初中要奋斗中考，高中要为高考而“马不停蹄”，因此眼睛的负担也就相应增加。初高中生阶段，如果不采取正确的措施及时干预，将很有可能发展成为高度近视，高度近视会导致视网膜脉络膜病变、视网膜裂孔或脱离、黄斑变性出血、白内障、青光眼等并发症，所以，为了孩子的身心健康，家长一定要让孩子们在中考、高考的奋斗中劳逸结合。

建议

每天平均2小时的户外活动，能有效预防近视的发生;

注意用眼姿势及环境，保持用眼时环境光照充足;

保持正确的坐姿，书本和眼睛的距离在一尺以上;

不要伏在桌上、躺在床上或在动荡不稳的车厢里看书;

劳逸结合，避免长时间近距离学习。

6、关注：视疲劳、干眼症、屈光手术

此时眼睛受到的伤害不似之前看书写字等近距离用眼对眼睛的损伤。上大学及工作后，人们生活、学习、工作的方方面面都会使用电子产品，这时候眼睛主要受到电子屏的蓝光伤害。电脑一族和手机党很容易成为视疲劳患者。

现代人电脑、手机一刻不离，而长时间、近距离注视，会不知不觉下积累大量的视疲劳因素。视疲劳的症状很多，诸如：头痛、眩晕、面肌痉挛，以及其他器官的反应。

建议

相对于紧张的三年高中生活，大学可以说相对会轻松许多，但这个阶段往往放纵的玩电脑、手机游戏、熬夜等对眼睛健康造成极大的影响，所以，这个阶段的人们必须要克制自己，养成良好的用眼习惯，并佩戴防蓝光护目镜保护眼睛。

7、关注：黄斑变性、青光眼、老花

如果将眼睛形容成相机，那么40岁开始，就要关注底片的问题了。除了老花，糖尿病性视网膜病变、黄斑变性、青光眼甚至失明都可能找上门来。

建议

每半年或一年做一次眼部检查；控制血糖、血压和血脂，以减少随之带来的眼睛并发症。

如果发现眼睛老花，应及时验配合适的老花镜；有些人到这个年纪，总觉得自己经历了风风雨雨，把眼睛的事当成一件小事儿，因为自己的疏忽而诱发眼部疾病的中年人大有人在。

8、关注：白内障

全球每天约有1500人因白内障而眼盲，其中有20%可能是因紫外线照射而导致患病或病情恶化。老年性白内障就是由于长期紫外线的伤害及组织的老化，导致晶状体变硬而混浊所致；所谓人老“珠”黄，指的就是这一类型的白内障。

白内障是一种中老年人常见性眼科疾病，发病率高。

具体症状表现在：

视力减退，无痛感

看颜色不鲜艳

在太阳下或夜间灯光下会觉得刺眼，光晕眩光

视物模糊，眼前好像有一层膜遮盖似的

眼前暗影。

建议

如有发现症状，一定要及时就就医检查治疗！