眼睛痒就用手揉 多危险你清楚吗

除了睡觉之外，人每时每刻都在用眼，眼部健康对人们的工作和学习至关重要，但是，你真的知道怎样健康用眼，保护眼睛吗？

眼睛发痒时，很多人都会不自觉地用手揉眼睛，无论是否戴了隐形眼镜，这是一个非常不健康的习惯。如果你刚和一个病菌携带者握过手，或着摸过布满细菌的门把手用手揉眼睛，就等于把这些病菌带到眼睛里，导致眼睛感染、发炎，揉眼过于用力可能会导致，眼部毛细血管破裂出血以及眼部炎症。

美国眼科协会的一项研究结果显示，连续长时间佩戴隐形眼镜睡觉的人，患角膜溃疡的概率会增加10-15倍，戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧，促进细菌繁殖，并诱发感染。

长时间盯着电脑、电视、手机等电子设备，容易导致视疲劳和头痛，甚至可诱发青光眼，如果不得不在电脑前长期工作，建议每盯屏幕20-30分钟，就让眼睛稍微休息一会儿，眨眼也是一种有效的休息方式。

内眼线是指贴着睫毛根部画的眼线，内眼线与外眼线相结合，能使妆容看上去更自然，也有让眼睛“变”大的效果，因为离眼睛太近，所以画内眼线时，化妆品非常容易被弄进眼睛里并导致感染，如果你同时带着隐形眼镜，这些细小的化妆品颗粒会附着在镜片上，造成角膜缺氧，甚至视力损伤。

带妆睡觉时，睫毛膏有可能会阻塞睑板腺导管口，导致分泌物流出不畅，在管口处聚集，并形成小的颗粒，也就是睑腺炎俗称麦粒肿，如果在睡觉的时候不小心碰到它，胶水有可能会渗进角膜并导致发炎。

只有隐形眼镜护理液能够去除镜片上的污垢和细菌，自来水和蒸馏水都不行，用自来水或蒸馏水浸泡、清洗隐形眼镜，可能会导致棘阿米巴角膜炎。

发现眼中有血丝时，很多人的第一反应是滴眼药水，但事实上，这种做法治标不治本，很多原因都有可能导致眼睛中出现血丝，滴眼药水让血管收缩，暂时减少血丝，看似缓解症状，其实掩盖真正病因，一旦停用，血丝便会重现，如果眼睛不舒服最好及时看医生。

很多人认为太阳镜只适合夏天，其实冬天也应该戴太阳镜，以防止紫外线伤害眼睛，忽视太阳镜的保护作用，让阳光直接照射眼睛，会增加角膜灼烧和眼睑肿瘤的患病风险。

最好每年做一次眼科体检，检查视力和其他健康问题，爱护身体，从眼部健康开始吧!