2岁以上宝宝防眼外伤 妈妈们注意啦

2岁以上防止眼外伤

宝宝进入幼儿期，活动越来越多，范围越来越大，在追跑时很容易造成眼外伤，因此，爸爸妈妈除了要注意宝宝视力，还要避免眼外伤的发生。

护眼措施

把家中可能伤害眼睛的器具，包括带棱角的玩具收藏好，对强酸强碱化学品妥善保存好，避免伤及宝宝眼睛。教育宝宝不要玩弄刀、剪，锥、针、弹弓、枪等，没有家长陪护不过分接近猫、狗、鸡等。

爸爸妈妈要将防范眼外伤的观念传递给宝宝，告诉宝宝危害，让宝宝注意爱惜保护眼睛。

远离电子产品

近年来，电脑、ipad、智能手机等电子产品进入了大多数中国家庭，宝宝面对这些电子产品的时间越来越长，由此也产生了越来越多“视力问题”。

长时间观看电子产品的屏幕，像素变换速度快、屏幕过小、光线刺眼、距离过近等使宝宝视力极易疲劳，导致视力下降。此外，宝宝经常使用电子产品可能会造成学习能力低下、认知单一、感官能力下降、人际交往能力差等问题。

护眼措施

妈妈要控制宝宝接触电子产品时间。每次操作电子产品的时间不宜超过20分钟，每天累计时间不超过1小时。2岁以下宝宝尽量避免操作电子产品。

注意房间的光线，不能太暗也不能太亮，给宝宝提供一个良好的玩耍场所。

经常带宝宝去视野开阔的地方，让眼睛很好的休息，玩球类的游戏，让眼睛进行各个方向的运动。

6岁前别戴太阳镜

当阳光过于强烈，出于对宝宝用眼安全的担忧，不少妈妈会考虑给宝宝佩戴太阳眼镜，从理论上来说，优质的太阳眼镜可以抵挡紫外线，保护宝宝眼睛。但目前市面上的眼镜质量参差不齐，大都非儿童专用，有的是只能算“玩具”，并没有防紫外线的功能。宝宝的视力正处于发育阶段，经常带这种眼镜会加重眼睛调节负担，影响视力正常发育，引发视疲劳，造成近视、弱视。

护眼措施

6岁以下孩子不宜戴太阳眼镜，因为他们视觉功能还未发育成熟，需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。长时间戴太阳眼镜，眼底黄斑区不能得到有效刺激，影响视觉发育，严重导致弱视。

如果一定要戴太阳眼镜，建议购买紫外线过渡度达4级的儿童眼镜，这样才能在强光下给予宝宝眼睛必要的保护。

爱护眼睛小妙招

两三岁的宝宝，妈妈可以告诉他眼睛的重要性了。妈妈可以告诉宝宝眼睛能让我们看见这个五彩斑斓的世界，但眼睛保护不当会生病，因此要爱护眼睛。

01、宝宝在玩耍、看电视、看书时，妈妈应时刻提醒宝宝爱护眼睛：看电视不要太近，看一会儿休息一会儿，或者到阳台远眺，让眼睛放松休息。

02、看书时应注意坐姿和眼与书的距离，不要在光线太强或太暗的地方看书，不要趴着、躺着看书。

03、妈妈还可以教宝宝做1~2次眼保健操，以舒缓眼部疲劳。晚上可以看看星星，这对宝宝视力调节起到很好作用。

04、有的家长发现这一阶段宝宝喜欢把图书倒看。对于成年人来说，外界物体进入视网膜形成“倒立”缩小的实像，在左右眼中的倒象经过大脑皮质中枢融合，在主觉上成为一个“直立”的物象，这个过程需要大脑发育到一定程度，而婴幼儿的大脑还未发育到此程度，所以需要倒放才能看到正放的物体。