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为什么说手机是儿童视力的第一杀手

2019-01-04 来源:视觉健康顾问  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近视低龄化的原因很多,除去遗传因素和发育过程中的其他因素,很大一部分是没有良好的用眼用眼习惯

儿童近视呈低龄化倾向的主要原因,主要与学龄前过度用眼有关,手机正是谋害儿童视力的‘主犯’。对比电脑、电视,手机的屏幕较小,而且手机必须近距离操作,面对字体过小过细,且较为拥挤的手机屏幕,眼睛所承担的注视负担要更大。“现在的手机功能很多,能玩不少游戏,但是很多家长总认为手机顶多只是个玩具,所以会控制孩子看电视、玩电脑的时间,但几乎很少管孩子玩手机。所以,学生近视呈低龄化倾向的主要原因,手机可以说是非常重要的方面。

如果儿童长时间盯着看会使眼睫状肌调节增加,而且各种视标的大小不同,引起眼球快速不断地调节调整,还会引起“调节性视疲劳”;而游戏内容,可以使注视者注意力高度集中,精神的高度紧张,从而造成“精神性视疲劳”,多种疲劳产生后,如果未得到及时缓解和指导性治疗,就会逐渐发展为近视。

怎样改变这样的状呢?

近视低龄化的原因很多,除去遗传因素和发育过程中的其他因素,很大一部分是没有良好的用眼用眼习惯,且又没有得到及时治疗导致的,久而久之就形成不可逆转真性近视。所以预防和控制近视快速发展势在必行!

据了解,3岁的儿童因后天因素导致近视的在临床中还比较罕见,因为宝宝出生时都是远视眼,随着生长发育,到了8岁以后孩子的眼睛逐渐从远视眼转变为正视眼。“若眼球过度发育、眼轴过长,就会变成近视眼。”

到3岁左右能保证在200度以内的轻微远视,成人后发展为近视的就非常小。“之所以要强调3岁,是因为这个年龄能更好地检查视力和屈光。不仅是近视,3岁也是预防和治疗弱视的分割年龄,因为弱视的最佳治疗年龄是3-7岁,一旦超过10岁,其治疗效果就非常差了。”

怎样对低龄化近视防控呢?

预防首先要从家长做起,父母要鼓励儿童经常在户外活动,减少室内活动时间,保护儿童视力。加强体育锻炼,不仅可以增强儿童的身体素质,还可以增加儿童的课外活动时间,开阔视野,使眼球处于放松状态;其次,注重儿童膳食合理搭配,因为视力的正常发育包括视觉器官及视神经的发育,均需要蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、微量元素等营养物质。营养物质缺乏,也可能是出现近视的原因。然后还要教育孩子养成良好的读书写字姿势、注意用眼卫生和适当的视觉训练等。如若一旦发生真性近视,请及时到医院或视光中心检查,遵循医嘱,对孩子做进一步预防方案的计划!

 

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