爹妈近视孩子一定近视 几个近视谣言

01、父母近视孩子一定就会近视吗？

相信很多人都听说过：如果爸爸妈妈是高度近视，那么生下来的宝宝将来就一定会近视。

其实并不是这样的。

很多父母近视的宝宝，只要好好地保护眼睛，长大了也可以不近视。也有很多宝宝，由于没有很好地保护眼睛，长大后发生了高度近视，但是他的父母其实并没有近视。所以，基因只是引起近视的一小部分因素，平时的生活习惯在很大程度上决定了宝宝是否会近视。

02、越戴眼镜，近视度数会越深？

第二个谣言就是，很多宝爸宝妈相信，一旦戴上了眼镜，宝宝的近视度数就会越来越深，而且眼球会越来越突出，所以不愿意给宝宝配戴眼镜。但事实上，近视是一个自然发展的过程，不管宝宝戴不戴眼镜，他的近视度数都有可能会越来越深。

宝宝近视的时候，眼球会越变越长，那么变长了的眼球，自然是不可能再缩短了。所以不管是否配戴眼镜，宝宝的眼球都有可能会越来越长。

所以眼球凸起，是近视引起的，而不是配戴眼镜引起的，这个因果关系不要颠倒了。

Tips：眼镜选得好可以延缓近视的发展

最新的理论发现，配戴框架眼镜的时候，周边的成像落在了视网膜后边，用医学的话说，就叫做“远视离焦”。

这种周边的远视离焦，有可能会引起近视的发展，这是为什么呢？因为当图象落在视网膜后边的时候，眼球会去长长，使得这个图象能够正确地落在视网膜上，这就诱导了近视的发展。这怎么办呢？

有研究认为，如果配戴角膜塑形镜，或者是硬性的隐形眼镜可以解决这个问题，使得周边的成像准确地落在视网膜上，有效地延缓近视的发展。

03、眼睛近视操真的能防近视吗？

第三个谣言，网络上现在很流行近视操，说眼球向上转向下转，左右看，看远看近就可以治疗近视，并且有一些宝宝通过这个训练，近视确实得到了减轻。

那么这是真的吗？

就像我们刚才说过的，近视一旦发生了，是不可逆转的。但是有些宝宝的近视属于假性近视，是由于眼睛的调节出了问题，持续的调节使得眼睛处于一个近视的状态。由于肌肉无法放松，所以宝宝看不清远处的东西，一测视力发现是近视的状态。

但是，其实通过眼睛活动的一系列上转、下转、看远、看近的活动，使得肌肉得到了放松，宝宝就可以看清远处的东西了。这种假性近视是可以通过训练，通过散瞳（散瞳是应用药物使眼睛的睫状肌完全麻痹，使之失去调节作用的情况下进行的验光。散瞳的目的是解除眼睛疲劳，让紧张调节的肌肉放松，这样验出的屈光度才更准确），通过良好的放松眼睛治愈的。

但是近视操并不能缓解真性近视，也不可能使真性近视得到减轻，甚至逆转。

04、近视仪能使近视逆转吗？

现在市面上有很多训练近视的仪器，据说是可以缓解近视的治疗方法，其实都是骗人的，真性近视是不可逆转的。唯有好好地保护眼睛，预防近视的发展，才是对宝宝最好的选择。

05、长时间看电视、电脑、IPad，玩电子游戏会损害视力吗？

美国眼科学会专家给出的答案是：不会！长时间看电子屏幕、看书并不会给眼睛带来永久性的生理损害，它只会让你的眼睛感觉到疲劳、干涩。

在正常情况下，我们一分钟眨眼15次左右，而在注意力高度集中的看某样东西时，眨眼次数会降低至一分钟5次左右，这是让我们眼睛感觉到疲劳的真正原因。因为每次眨眼就会给角膜和结膜外层涂上一层眼液，使之保持湿润，所以眨眼次数减少会造成眼睛干燥不适。

那如何减少不适呢？美国眼科学会专家的建议是：看东西时，每隔一段时间四处张望或闭目养神以缓解不适感。它的具体建议是使用“20，20，20”原则，就是每隔20分钟，远眺至少20英尺（相当于6米）的远方，以这种方式让眼睛休息至少20秒。

06、在光线昏暗的地方看书会对眼睛造成伤害吗？

美国眼科学会专家给出的正确答案是：不会对眼睛造成伤害！在昏暗的光线下阅读不会让眼睛受到生理损伤，但是好的光线能让阅读更舒适，而且眼睛也不容易疲劳干涩。

同理，如果孩子写字的姿势不端正，头手挡住光线，也不必担心视力问题，让他们隔段时间休息一下就好了。

谣言这么多，那到底什么因素会导致近视？又如何预防近视呢？

迄今为止，能证实的造成孩子近视的原因只有两个：遗传和活动环境。